Odchudzone święta
Jak przygotować wieczerzę wigilijną, by zachowując tradycję nie przysporzyć sobie zbędnych, dodatkowych kilogramów - radzi Nadzieja Szukała, doradca żywieniowy
Dietetyk radzi: Miłość potrzebuje dobrej energii
Na co więc powinniśmy postawić w swoim jadłospisie? Warto sprawdzić...
Coś słodkiego i lekkiego do szybkiego przyrządzenia
Mamy ochotę na coś słodkiego, ale nie ma czasu na długie przygotowania? To możemy zrobić raz dwa!
Dietetyk radzi: Smacznie, zdrowo, owocowo...
Sezon owocowy w pełni. To dla nas raj, bo bez problemu możemy jeść i pić naturalne witaminy
Dietetyk radzi: Czy na pewno powinniśmy całkowicie wyeliminować z diety gluten lub laktozę?
Wiele osób rezygnuje ze spożywania produktów zawierających gluten czy laktozę. Czy słusznie?
Smaczne mleka roślinne
Nie zawierają laktozy, są doskonałą alternatywą dla mleka krowiego
Algi morskie w kuchni. Jak je smacznie wykorzystywać?
Algi morskie mają szereg właściwości zdrowotnych, więc jeśli jeszcze nie włączyłeś ich do swojego jadłospisu, warto to zrobić! Radzi Nadzieja Szukała, dietetyk
Kwasy omega 3 – właściwości
Kwasy omega 3 - dlaczego powinniśmy dostarczać je swojemu organizmowi? Co powoduje ich niedobór? To trzeba wiedzieć!
Siemię lniane właściwości. To trzeba wiedzieć!
Len to samo zdrowie, dlatego też warto uwzględnić go w naszej codziennej diecie. Radzi Nadzieja Szukała, dietetyk
Seniorzy Poznań: co warto wiedzieć? dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Chcemy, żeby seniorzy na bieżąco wiedzieli o wszystkich aktualnych ofertach do nich skierowanych. Wspólnie z CIS-em polecamy więc różne wydarzenia, na które...
Zdrowe warzywa: czy powinniśmy jeść nowalijki, czy lepiej z nich zrezygnować?
Czym się kierować, gdy chcemy kupić naprawdę zdrowe warzywa? Radzi Nadzieja Szukała, doradca żywieniowy
Seniorzy Poznań: co warto wiedzieć? dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Chcemy, by seniorzy na bieżąco wiedzieli o wszystkich aktualnych ofertach do nich skierowanych. Wspólnie z CIS-em polecamy więc różne wydarzenia, na które mogą...
Przyprawy wspomagające odchudzanie. Jeśli nie masz ich w kuchni, to się w nie zaopatrz
Przyprawy na pewno nas nie odchudzą, ale sprzyjać odchudzaniu niektóre z nich mogą. Zwłaszcza te, które wspomagają przemianę materii lub spalanie tłuszczu w...
Zdrowe dodatki: płatki, pestki, nasiona
Sprawdź jakie są zdrowe dodatki do płatków śniadaniowych, sałatek, surówek i jogurtów. Radzi Nadzieja Szukała, doradca żywieniowy
Seniorzy Poznań: co warto wiedzieć? dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?
Chcemy, żeby seniorzy na bieżąco wiedzieli o wszystkich aktualnych ofertach do nich skierowanych. Wspólnie z CIS-em na polecamy więc różne wydarzenia, na które...
Płatki śniadaniowe - które z nich powinniśmy serwować sobie na śniadanie, jeśli chcemy się zdrowo odżywiać?
Jakie płatki wybrać na zdrowe śniadanie? Radzi Nadzieja Szukała, doradca żywieniowy. Chcesz jeść zdrowo? Przeczytaj!
Jaką dietę powinnyśmy stosować, gdy chcemy mieć zdrową cerę? Masz cerę suchą, tłustą lub naczynkową? Co jeść, a czego unikać? Sprawdź!
Wpływ na kondycję naszej cery ma również odpowiednia dieta. Zatem jakich produktów unikać, a jakich jeść jak najwięcej? Radzi Nadzieja Szukała, doradca...
Jakie właściwości ma olej kokosowy i dlaczego warto używać go w kuchni i nie tylko tam
Bardzo popularnym wśród olejów stał się olej kokosowy. Czy naprawdę jest tak wart naszej uwagi i dlaczego? Wyjaśnia Nadzieja Szukała, doradca żywieniowy
Dieta przyszłej mamy
Najwyższy czas skończyć z poglądami, że w czasie ciąży trzeba jeść za dwoje! Jak prawidłowo powinna wyglądać dieta przyszłej mamy radzi Nadzieja Szukała,...
Zdrowe odżywianie: przetwory. Jakie są najzdrowsze sposoby zaprawiania warzyw i owoców?
Wiele produktów możemy przetworzyć sami, zamieniając je w zdrowe domowe przetwory. Sprawdź jak! Radzi Nadzieja Szukała, doradca żywieniowy
Postaw na melon! Sprawdź dlaczego w naszej diecie powinny się znaleźć melony i arbuzy
Melony i arbuzy są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Dlatego warto, by znalazły się w naszej diecie!
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna