Czy bieganie jest najtańszym sportem? Sprawdziliśmy ceny asortymentu dla biegaczy
Poznań po raz pierwszy od wybuchu pandemii koronawirusa będzie gościć wielką imprezę - 13. PKO Poznań Półmaraton. W niedziele biegacze zmierzą się z ponad 21...
Bydgoszcz: dwie sportsmenki z medalami olimpijskimi
Sportsmenki z Bydgoszczy - biegaczka Iga Baumgart-Witan i kajakarka Helena Wiśniewska - odebrały podziękowania oraz czeki od władz miasta. Biegaczka zdradziła,...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Tomasz Wiśniewski z Czempinia uhonorowany prestiżowym "Florianem"
Aktywny miłośnik sportu, kolarz, biegacz, duathlonista i strażacki ekspert Tomasz Wiśniewski z Czempinia uhonorowany został zaszczytnym odznaczeniem Komandorii...
Kielczanin chce pobiec z Warszawy do Kielc, aby pomóc chłopakowi choremu na skoliozę
Marcin Długosz z Kielc chce przebiec trasę z Warszawy do Kielc, która liczy aż 180 km. Chce w ten sposób pomóc 23-letniemu Krzysztofowi Rakowskiemu, który jest...
Znamy zwycięzców Grand Prix "Biegaj i Zwiedzaj"
To było wyzwanie, które wymagało motywacji i utrzymania wysokiej formy przez całe tegoroczne lato! Ścigano się na dystansach 5 km, 10 km i półmaratonu....
Asics edukuje biegaczy. 80% trenujących ma źle dobrane buty
80 proc. - tyle z ankiety przeprowadzonej wśród 1400 biegaczy ma źle dobrane buty do treningów, a przede wszystkim budowy swojego ciała. Zwraca uwagę na to...
Przybyło biegaczy, którzy nie znikną wraz z koronawirusem
Izolacja oraz społeczna kwarantanna wywołana koronawirusem przełożyły się na wzrost popularności biegania. Tak przynajmniej wynika z badań firmy Asics, która...
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
Agnieszka Janasiak o tym, za czym tęsknią biegacze
Najpierw był zakaz wchodzenia do parków i na plaże, a od trzech dni biegacze nie mogą się też pojawiać w lasach. - Jakoś sobie w tych warunkach radzę, ale...
12. PKO Poznań Półmaraton pełen atrakcji
Półmaraton w Poznaniu to jedno z największych wydarzeń tego typu w kraju. W tym roku do stolicy Wielkopolski znowu ściągną tłumy. W niedzielę 14 kwietnia...
Milionerzy złych kroków [KOMENTARZ]
Rosnąca liczba uczestników biegów może cieszyć. Okazuje się, że aż ponad 70 procent z nich biega od dwóch, trzech lat. Rachunek jest prosty: tylko niecałe 30...
Lekka atletyka: Forest Run zaprasza entuzjastów biegania po lesie
Czy jest inne miejsce, gdzie czas wolny spędza się przyjemniej niż w naturze? Już 15 września będzie się można o tym przekonać w Wielkopolskim Parku Narodowym...
Czym jest trekking i jak się do niego przygotować?
Coraz popularniejszym sportem sezonowym jest trekking. To forma sportu połączonego z turystyką uprawianą w trudnych warunkach terenowych i klimatycznych.
Wybuch ukrytej siły roślin w świecie biegaczy
Słynny biegacz i triathlonista, Rich Roll, został zaliczony do grona 25 najsprawniejszych mężczyzn na świecie.
PLUS
To po prostu kobieta z żelaza. Aleksandra Tatulińska
- Nie ma rzeczy niemożliwych. Wystarczy tylko chcieć - mówi Aleksandra Tatulińska, bydgoska biegaczka amatorka i zarazem nauczycielka języka polskiego.
Dlaczego warto biegać? Oto dziesięć powodów
Bieganie jest sportem prostym, tanim i zdrowym. Aby zacząć wystarczą jedynie wygodne buty, koszulka, spodenki i chęci. Uprawiać ten sport można wszędzie....
Najpierw się badam, potem biegam
Bieganie. W parkach, po leśnych dróżkach, nad rzeką, na plaży. Regularne bieganie to zysk dla organizmu: mniej kalorii, więcej tlenu, niższe ciśnienie. Jednak...
Niezwykły bieg na Cytadeli. Na mecie czekały...
Na poznańskiej Cytadeli kilkuset biegaczy wzięło w niedzielę udział w 3. edycji Biegu Czekoladowego na dystansie 5 kilometrów. Pomimo niezbyt sprzyjających...
Magda Łączak - polska ultramaratonka. Jak przygotowuje się do biegów?
Magda Łączak jest najlepszą w Polsce i trzecią na świecie ultramaratonką, której specjalnością są biegi górskie na 100 kilometrów. Jak zaczęła się jej przygoda...
Zaplanuj sportowy wymiar 2017 roku
W przyszłym roku nie będzie Igrzysk Olimpijskich. Z jednej strony szkoda, bo występy nie tylko lekkoatletów są znakomitą inspiracją do treningów i startów w...
Trening to nie jest wyścig
A teraz o technice podbiegania. Nie garb się. To wprawdzie nie musztra, a biegacz to nie rekrut, ale dla lepszej techniki trzymaj głowę i klatkę piersiową...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Hamak TigerWood Ważka V2 Black - z moskitierą