V Forum Zdrowia Psychicznego w Poznaniu: Jak znaleźć własną tożsamość, zadbać o zdrowie psychiczne i żyć w rodzinie?

Tegoroczne forum składało się z trzech paneli. Pierwszy z nich poruszał kwestie związane z młodzieżą i poszukiwaniem własnej tożsamości.

– Czas nastoletni jest momentem kulminacji kryzysu tożsamowościego. W tym czasie dokonuje się wiele zmian w ciele nastolatka, ale też wiele zmian życiowych. Dlatego pojawia się potrzeba zintegrowania tych doświadczeń. Jednocześnie pojawia się też pewne oczekiwanie społeczne, że osoba mająca naście lat zacznie podejmować jakieś wybory, mieć swoje poglądy. Te dwie siły nadają dynamiki temu kryzysowi w tym okresie – wyjaśniał psycholog dr Kamil Janowicz.

Eksperci radzili, jak zauważyć pierwsze niepokojące sygnały świadczące o problemach ze zdrowiem psychicznym u dzieci i nastolatków.

Drugi panel dotyczył osób dorosłych i doświadczenia przez nich życia wewnętrznego i fizycznego. W dyskusji pojawił się problem wpływu poszczególnych doświadczeń na różne pokolenia w rodzinie i dziedziczenia np. traumy.

– Jeżeli dorosły będzie o siebie dbał, to będzie umiał też pokazać dziecku, że to jest ważne. Tak, jak uczymy dzieci, że gdy się skaleczymy, to trzeba nalepić plasterek, tak podobną edukację powinniśmy prowadzić w kontekście zdrowia psychicznego. Że, jak jesteśmy smutni, to trzeba się zająć tym smutkiem, że, jak jesteśmy źli, to trzeba wiedzieć, dlaczego się złościmy – mówiła Natalia Miśko, psychoterapeuta.

Gościem specjalnym V Forum Zdrowia Psychicznego był prof. Bogdan de Barbaro, psychiatra i autor książek z zakresu psychiatrii i psychoterapii. Profesor wziął udział w ostatnim panelu, podczas którego podpowiedział, jak funkcjonować i dbać o relacje w rodzinie.

- Niebezpieczeństwem jest za szybko wiedzieć. Tak powstają dogmaty, tak powstaje walka o utrzymanie dogmatów. I tak trwa ta sytuacja, kiedy moja przemądrzałość nie pozwala mi zauważyć tego, co dzieje się dookoła, bo mam pewną teorię, która zasłania mi resztę świata. Innymi słowy, gdyby to przekuć na postulat pozytywny, byłoby to powiedzenie "zgódź się, że nie wszystko wiesz i zaciekaw się tym, co dzieje się wokół ciebie, w twojej rodzinie". Wierzę, że dzięki temu życie nie będzie nudne, a będzie wzbogacające zarówno nasze własne myślenie i odczuwanie, jaki wzbogacające te relacje - radził prof. de Barbaro.

Organizatorami V Forum Zdrowia Psychicznego był Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu wspólnie ze Stowarzyszeniem Osób i Rodzin na Rzecz Zdrowia Psychicznego „Zrozumieć i Pomóc”.

Jesteś świadkiem ciekawego wydarzenia? Skontaktuj się z nami! Wyślij informację, zdjęcia lub film na adres: [email protected]