Seniorzy: co warto wiedzieć? dokąd wybrać się w nadchodzącym tygodniu?
Chcemy, żeby seniorzy na bieżąco wiedzieli o wszystkich aktualnych ofertach do nich skierowanych. Wspólnie z Centrum Inicjatyw Senioralnych polecamy więc różne...
Seniorzy: co warto wiedzieć? dokąd wybrać się w nadchodzącym tygodniu?
Chcemy, żeby seniorzy na bieżąco wiedzieli o wszystkich aktualnych ofertach do nich skierowanych. Wspólnie z Centrum Inicjatyw Senioralnych polecamy więc różne...
Seniorzy: co warto wiedzieć? dokąd wybrać się w nadchodzącym tygodniu?
Chcemy, żeby seniorzy na bieżąco wiedzieli o wszystkich aktualnych ofertach do nich skierowanych. Wspólnie z Centrum Inicjatyw Senioralnych polecamy więc różne...
Seniorzy chcą być aktywni! Boom na Uniwersytety III Wieku - sprawdź gdzie najbliższy i się zapisz!
Coraz więcej starszych osób chce poszerzać swoją wiedzę, ale nie zawsze jest to możliwe, a nieraz zbyt kosztowne...
Wielkopolska: uniwersytety trzeciego wieku
Tu znajdziesz listę większości uniwersytetów trzeciego wieku w Wielkopolsce. Wybierz swój i zapisz się od nowego roku akademickiego na zajęcia! Jeśli nie ma na...
Przez rekolekcje odwołano zajęcia na basenie. Rodzice interweniują!
Religia w szkołach jest od pewnego czasu tematem wielu dyskusji. Zwłaszcza w ostatnim czasie, gdy MEN zapowiedział nieuwzględnianie ocen z tego przedmiotu na...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Beskidy oblężone. Narciarze szturmują wyciągi w Wiśle. A gdzie dystans i obostrzenia?
Beskidy oblężone przez narciarzy! Tłumy w Beskidach można było zobaczyć od soboty - o ile w Szczyrku większość stanowili spacerowicze i skiturowcy, o tyle w...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Jak dbać o gwiazdę betlejemską, by stała w naszym domu jak najdłużej?
Wielu z nas nie wyobraża już sobie Świąt Bożego Narodzenia bez gwiazdy betlejemskiej. Obok choinki, czy jemioły, stała się ona kolejnym zielonym symbolem...
Wkrótce rusza "Zdalna szkoła", czyli lekcje online dla chętnych uczniów
W związku z ponownym zamknięciem szkół w Polsce fundacja Ogólnopolski Operator Oświaty, zarządzająca ponad 60 publicznymi placówkami edukacyjnymi wdraża program...
Studenci UAM będą częściowo kontynuowali naukę zdalną
Rok akademicki 2020/2021 na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza rozpocznie się później niż zwykle ze względu na konieczność wydłużenia rekrutacji z powodu...
Kiedy nastolatkowi wolno pracować? Zobacz przepisy
Jakie są formy i warunki zatrudnienia młodocianych pracowników w wakacje? Czy niepełnoletni mogą być zatrudnieni bez zgody rodziców? Jakie prace mogą wykonywać?...
Biskupi apelują, by zgłaszać „demoralizację" w szkołach
Przyszłość polsko-ukraińskich relacji, ochrona dzieci i młodzieży przed seksualizacją w szkołach, coraz częstsze profanacje obiektów sakralnych i modlitwa o...
EMERYTURA: wysokość emerytury zależy od tablic. Zobacz, jaka emerytura tobie przysługuje
Od kwietnia zmieniły się tablice średniego dalszego trwania życia kobiet i mężczyzn. Sprawdź, czy warto być już emerytem. Tablice trwania życia ogłasza...
PLUS
Pięćdziesięciolatkowie podbijają świat
Seniorzy? To pokolenie buntu o kilkadziesiąt lat starsze. Nowy zawód, nowy dom, nowe hobby? Żyją po swojemu, bo zawsze tak robili. Ani myślą to zmieniać i...
Poznań przeciw wykluczeniu i dyskryminacji
22 radnych podpisało się pod listem adresowanym do szkół, popierającym zajęcia przeciwdziałające dyskryminacji i wykluczeniu. – Równocześnie sprzeciwiamy się...
Ćwicz z Olgą. Bądź aktywnym seniorem i starzej się... wolniej
Aby zachować dobre zdrowie, ruch powinien być codziennym nawykiem. I to wcale nie w ekstremalnych dawkach! Jak ćwiczyć, gdy nie ma się już 18 lat? Podpowiada...
Co zrobić, aby mieć wyższą emeryturę?
Coraz więcej Polaków dobrowolnie oszczędza na emeryturę, ale wziąż za mało. Rząd planuje to zmienić.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064