XXXXL na własne życzenie, czyli otyłość nie jest już tylko problemem Amerykanów
Otyłość była dotąd postrzegana jako problemem Amerykanów. Dziś oficjalnie określana jest jako epidemia zagrażająca Europie. Szczególnie poważne rozmiary osiąga...
Technika biegu to podstawa [KOMENTARZ]
Rosnąca liczba uczestników biegów może cieszyć. Aż ponad 70 procent z nich biega od dwóch, trzech lat. Rachunek jest prosty: tylko niecałe 30 procent biega...
Biegaczu, poczuj górskie klimaty
Moda na biegi górskie rośnie z roku na rok. W przypadku wielu zawodów raczej trzeba by pisać „górskie”, bo pokonywanie wzniesienia o wysokości 100 m n.p.m....
Grand Prix City Trail tym razem na błotnych ścieżkach
Trzeci bieg Grand Prix City Trail w Poznaniu odbywał się w trudnych warunkach. Solidna warstwa błota pokrywająca ścieżki nad Jeziorem Rusałka dała się biegaczom...
Bieg Mikołajkowy nad Jeziorem Strzeszyńskim
Chłodna ale bezwietrzna pogoda oraz gorąca atmosfera towarzyszyła 1540 biegaczom, którzy wzięli udział w IV edycji Biegu Mikołajkowego, który po raz kolejny...
Biegi: Czego obawiać się w dzień zawodów?
W dniu zawodów możemy spodziewać się wielu niespodzianek. Nie tylko tych atmosferycznych, choć to ich biegacze obawiają się najbardziej. Na drugim miejscu...
Biegali między mostami i bez... wpisowego
W Poznaniu odbyła się druga edycja Biegu Dwóch Mostów. Prawie dwustu zawodników rywalizowało na jednej (4,4 km) lub dwóch pętlach (8,8 km) między mostem...
Państwo Kowalscy biegają [KOMENTARZ]
Na polskich ścieżkach biegowych częściej można spotkać panów (69 proc.) Jednak od dwóch lat odsetek biegających kobiet dynamicznie rośnie. Wśród osób...
Załamanie podczas maratonu, czyli zderzenie ze ścianą
W badaniu przeprowadzonym przez Runners World, aż 65% biegaczy przyznało, że doznało choć raz w swojej sportowej karierze tzw. zderzenia ze ścianą podczas...
W rytmie serca [KOMENTARZ]
O sercu powstały tysiące prac naukowych i poematów. Grecy wierzyli, że w sercu mieszka duch, Egipcjanie, że jest skarbnicą emocji i intelektu. Dreszcz strachu...
Już niedługo czwarta edycja Forest Run
16 września w Wielkopolskim Parku Narodowym odbędzie się bieg Forest Run. – Ideą zawodów jest zabranie uczestników do lasu, do natury, tam gdzie odpoczywa się...
Bieganie na wyższym poziomie
Nie wszyscy biegacze preferują letnie plażowanie. Tydzień temu poznaliśmy zalety nadmorskich treningów, a dzisiaj wybierzemy się w góry. Nie trzeba pędzić od...
City Trail w Poznaniu, czyli wersja deszczowa przełajowego biegu
Poznańscy biegacze potwierdzili, że biegać można w każdym warunkach. Podczas zawodów w ramach ogólnopolskiego cyklu City Trail onTour w Poznaniu deszcz nie...
Morza szum i tupot... biegaczy
Masz przynajmniej kilka powodów, by letni urlop spędzić nad morzem i niekoniecznie musisz pędzić do egzotycznych krajów.
Rozgrzany jak cegła
Upalna pogoda zaskoczyła wielu biegaczy, choć nie powinna. W końcu mamy połowę lipca! Tylko nieliczni potrafią dobrze znosić upały podczas zawodów....
Zakończenie wiosennej edycji amatorskiej ligi BSA
Poznańska liga firm i instytucji BSA właśnie zakończyła swoją 68. edycję. Uczestnicy najstarszych poznańskich rozgrywek dla amatorów spotkali się na uroczystym...
Jak działa chłodnica biegacza [KOMENTARZ]
Słońce nieźle przygrzało. Przekonali się o tym na własnej skórze wszyscy, którzy startowali w XI Hunters Grodziskim Półmaratonie „Słowaka”. Klimat tradycyjnie...
Nadchodzi czas "Pogoni za Wilkiem"
W sobotę, 29 lipca o godzinie 10, na terenie Wielkopolskiego Parku Narodowego, 450 biegaczy weźmie udział w piątej już edycji biegu o nazwie „Pogoń za Wilkiem”.
Tyle wiesz, co zjesz
To nie jakaś rymowana mądrość ludowa, ale coś, co każda biegaczka i każdy biegacz powinien przyswoić na równi z techniką biegania. Specjalnie piszę o tym po...
Cykl biegów City Trail nie zwalnia tempa
Zakończył się piąty ogólnopolski sezon cyklu biegów przełajowych Grand Prix City Trail . Jednym z miast na trasie cyklu od kilku lat jest Poznań.
Planujesz wysiłek? To musisz wiedzieć!
Co jest ważne przy aktywności fizycznej i jak ją dozować, by nie zrobić sobie krzywdy - radzi Elżbieta Wojciechowska, instruktorka i mistrzyni świata.
Warszawa zaprasza poznaniaków na Bieg Wegański
24 września odbędzie się jesienna edycja Biegu Wegańskiego w Warszawie. Może wziąć w nim udział każdy, bez względu na stopień aktywności fizycznej czy...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy