Pij na zdrowie!
Biegacze popełniają dwa podstawowe błędy. Piją za mało, albo zbyt dużo. To, jeśli chodzi o ilość. W dodatku piją często nie to, co powinni w danym momencie....
Poznanianki przygotowują czwartą edycję ultramaratonu w Karkonoszach
350 osób wystartuje w czwartej edycji Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego. W biegu organizowanym przez poznanianki nie zabraknie Wielkopolan.
Prognoza pogody dla Śnieżki na jutro i kolejne dni
Prognoza pogody na Śnieżce na jutro. Sprawdź, jakie warunki pogodowe będą 30.05 i w kolejnych dniach. W czwartek temperatura na Śnieżce (Karkonosze) ma wynieść...
Wybierasz się jutro w góry? Sprawdź prognozę dla Wielkiego Szyszaka
Wielki Szyszak - prognoza pogody na jutro (30.05). Jakie warunki pogodowe są w górach (Karkonosze)? W czwartek temperatura na Wielkim Szyszaku (Karkonosze) ma...
Warunki pogodowe w Karkonoszach jutro. Sprawdź prognozę
Jaka będzie pogoda w Karkonoszach? Sprawdź prognozę: Wielki Szyszak, Śnieżka.Warunki pogodowe na jutro. W czwartek temperatura w Karkonoszach ma wynieść ok....
Dinner in the Sky: Kulinarna uczta nad Karkonoszami
Już od 29 maja miłośnicy wykwintnej kuchni i niezapomnianych wrażeń mają okazję uczestniczyć w wydarzeniu, które podnosi poprzeczkę gastronomicznych doznań....
Nie kupuję tylko robię w 5 minut z tego, co mam w kuchni. Najlepszy napój na upały
Tym napojem naprawdę da się napić. Skutecznie nawadnia w upalny dzień. Zapewniam, że nie będzie ci się chciało zaraz znowu pić, jak po wypiciu kupnych napojów....
Niezwykły bieg pod Poznaniem. Prawie 3 tys. osób na starcie. Oto zdjęcia zawodników
Duże biegi w Wielkopolsce, Polsce, Europie i na świecie z nielicznymi wyjątkami kojarzą się nie tylko zawodnikom z niedzielnym terminem. Od kilku lat jednak...
Tyle wody zużywasz przy praniu czy zmywaniu. Tak możesz płacić mniejsze rachunki
6-minutowy prysznic pochłania aż 36 litrów wody, a przeciętny Polak każdego dnia wykorzystuje nawet do 100 litrów. Sprawdzamy, ile wody średnio zużywa się przy...
Zamek Księcia Henryka to perła Karkonoszy. Odwiedź go, zanim pojawią się tłumy
W niewielkim lesie pomiędzy Staniszowem a Marczycami wznosi się wyjątkowa budowla – zamek myśliwski, wybudowany w 1806 roku. Nazwany na cześć księcia Henryka,...
Zanim dasz komuś łyka, zastanów się dwa razy. Oto, co ci grozi
Picie z tej samej butelki to nawyk, który może przysporzyć ci poważnych problemów ze zdrowiem. W ten sposób możesz zarazić się od kogoś wieloma chorobami, w tym...
Co daje picie ciepłej wody? To nie tylko nawodnienie
Jak często pijesz wodę? I jaką wodę wybierasz? Może ci się wydawać, że woda to woda, jednak pewne niuanse mają wpływ na jej właściwości. Picie ciepłej (a nawet...
Szukasz pomysłu na wycieczkę pełną legend i widoków? Wybierz się na Zamek Chojnik
Słyszałeś już o Zamku Chojnik? To zabytkowa warownia znajdująca się w Karkonoszach, niedaleko Jeleniej Góry. Jest to doskonałe miejsce na krótką wycieczkę....
Pijesz wodę prosto z butelki? Uważaj! Może się dla ciebie źle skończyć
Tak robi wiele osób. Wodę wprost z butelki często pijemy nie tylko poza domem, ale praktycznie przez cały czas. Nawyk ten jest jednak ryzykowny dla zdrowia...
Woda owsiana na boczki i nie tylko. Jak zrobić wodę owsianą?
Woda owsiana to jedna z najprostszych rzeczy, jakie możesz sobie zaserwować. A jak wiemy – w prostocie jest siła. Picie tego napoju może ci pomóc w odchudzaniu,...
Pijesz wodę z plastikowego bidonu? Narażasz swoje zdrowie! Czym go zastąpić?
Ponad 400 substancji chemicznych odkryli naukowcy w wodzie kranowej przechowywanej w plastikowych butelkach wielokrotnego użytku. Niektóre z nich są...
Twoje dziecko biega? Zapisz je na wyjątkowe wydarzenie w Poznaniu
Jeszcze można zapisywać dzieci w wieku 1-15 lat do udziału w Green Run, nowym cyklu biegów dla dzieci. Pierwszy z nich odbędzie się 21 kwietnia w Poznaniu nad...
Napoje, które warto pić na czczo z samego rana. Czego unikać przed śniadaniem?
To, co wypijemy z samego rana ma duże znaczenie dla naszego samopoczucia psychicznego oraz funkcjonowania wszystkich narządów Odpowiedni napój wypity na czczo –...
Jak spędzić majówkę w Karkonoszach? Te atrakcje Karpacza są najlepsze
Majówka 2024 zbliża się wielkimi krokami, a góry są idealnym miejscem na spędzenie tego czasu. Karpacz, położony w sercu Karkonoszy, wyróżnia się na tle innych...
Ostatni lany poniedziałek obchodzony tradycyjnie? Nadchodzi tzw. Niebieski Ład
Dziś śmigus–dyngus, to słowiański zwyczaj, starszy nawet niż chrześcijańskie obchody Poniedziałku Wielkanocnego. Gdy jednak Europejczycy zużywają na wielkanocne...
Darmowy przejazd pociągiem i autobusem! Jest to ukłon w stronę uczestników
14 kwietnia od godziny 10.00 ulicami stolicy Wielkopolski przebiegnie 16. PKO Poznań Półmaraton. Tak jak w poprzednich latach organizatorzy wraz z partnerami...
Butelka na wodę zagrożeniem dla zdrowia. To może skończyć się zatruciem!
Picie wody z bidonu lub wielorazowej butelki to ekologiczne rozwiązanie, ale nie zawsze bezpieczne dla zdrowia. Butelka na wodę łatwo staje się bowiem...