Jak szybko schudnąć w kilka tygodni? [10 prostych rad]
Schudnąć nie jest łatwo. Ale są pewne oczywiste zasady, których trzeba się trzymać i od których należy zacząć. Żeby schudnąć w kilka tygodni, wystarczy trzymać...
Zdrowa dieta na wiosnę. Zobacz, jak ułożyć menu i zadbać o sylwetkę
Aby zrzucić na wiosnę parę zbędnych kilogramów, nie warto sięgać po restrykcyjne diety, które mogą nam tylko zaszkodzić. Lepiej zdrowo się odżywiać według paru...
Jak walczyć z presją idealnego wyglądu?
Każdej wiosny jesteśmy bombardowani informacjami, że już czas wziąć się za siebie i zacząć przygotowania do sezonu plażowego. Czy taka presja wywierana jest...
Jak oczyścić organizm z toksyn?
Co zrobić by na wiosnę oczyścić organizm z toksyn? Najpopularniejsze metody detoksykacyjne to dieta owocowa-warzywna, aktywność fizyczna i kuracje ziołowe....
Chcesz łagodniej przejść przesilenie wiosenne? Sprawdź co zmienić w diecie na najbliższe dni
Przełom zimy i wiosny to czas, gdy warto zatroszczyć się o swoje ciało, które po trudnym okresie chłodów i mrozów potrzebuje specjalnej pielęgnacji i...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Zwolnienia grupowe w firmach w Polsce. „Obserwujemy pewne spowolnienie"
Skala zwolnień grupowych w Polsce w pierwszym kwartale tego roku dotknęła około 8 tys. osób. Jednak zazwyczaj w ciągu roku dochodziło do zgłoszenia około 30...
Projekt ustawy wprowadzający wakacje składkowe trafi do komisji
W piątek, w trakcie pierwszego czytania w Sejmie, rządowy projekt ustawy o zmianie ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych, wprowadzający tzw. wakacje...
Oto 9 produktów, które hamują odchudzanie LISTA
Oto 9 produktów, przez które się tyje. W odchudzaniu kluczowa jest zasada umiaru, bo wszystko, czego zjemy za dużo zaszkodzi w walce o utratę zbędnych...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Będziemy pracowali krócej? Zapowiadane są zmiany w Kodeksie pracy. Nie wszyscy są za
Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej dokonało analiz, z których wynika, że 4-dniowy tydzień pracy byłby prostszy do wprowadzenia niż skrócenie...
Ukąszenie przez kleszcza w czasie pracy. Jakie obowiązki ma pracodawca?
Coraz częściej słyszymy o pojawiających się kleszczach. Tylko w 2023 r. zostało potwierdzonych 25 244 przypadków boreliozy i 659 przypadków kleszczowego...
Firmy szukają pracowników. Co z podwyżkami wynagrodzeń?
Jak wynika z najnowszego „Barometru Polskiego Rynku Pracy” Personnel Service, więcej firm planuje rekrutować, niż zwalniać. Co więcej, również płace będą szły w...
Oto najlepsze MEMY o diecie. "Od jutra się odchudzam"
"Od jutra się odchudzam" - znamy to chyba wszyscy. Każdy z nas wie, że nie jest łatwo być na diecie, a jeszcze trudniej jest ją zacząć! Wiedzą o tym także...
Estoński CIT: niższe podatki bez składki zdrowotnej, ale niestabilne warunki. Warto?
Ponad 1700 kolejnych firm w Polsce w 2024 roku przeszło na estoński CIT. To kolejny spory przyrost, choć mniejszy niż w ubiegłych latach. Czym jest estoński...
ZUS przypomina: chcesz skorzystać z tej ulgi. Masz czas do końca stycznia
Z końca stycznia 2024 mija czas na zgłoszenie do ZUS dla osób, które chcą po raz pierwszy skorzystać z ulgi „Mały ZUS plus”. Co ważne, osoby, które korzystały z...
Uzyskaj razem z nami dofinansowanie do szkoleń
To może być ciężki rok dla firm. Polscy pracownicy mają bardzo odważne plany
Wśród postanowień noworocznych w kontekście kariery zawodowej na pierwszym miejscu znajduje się zmiana pracy, na co wskazało ponad 7 na 10 ankietowanych. Dalej...
O tyle wzrosną składki ZUS w 2024 roku
Od 1 stycznia 2024 roku wzrosły podstawy, od których przedsiębiorcy są zobowiązani do opłat składek ZUS. Przeciętne wynagrodzenie, na podstawie którego ustalana...
Przed rynkiem pracy nowe wyzwania. „To już jest przerażające"
Zdaniem ekspertów mijający, 2023 rok, był pierwszym od kilku lat bez „znaczących szoków", a obecna stabilizacja powinna się utrzymać także w 2024 roku. Jak...
Premie świąteczne dla pracowników. To oferują firmy w tym roku
W tym roku rekordowo dużo firm, bo ponad połowa, planuje świąteczne premie dla pracowników. Zdaniem Mateusza Żydka z Randstad, wzrost liczby przedsiębiorców...
Dwudniowa konferencja „Dolny Śląsk. Mikrokosmos inwestycji” za nami
Zakończyła się pierwsza edycja konferencji „Dolny Śląsk. Mikrokosmos inwestycji”, której głównym pomysłodawcą i organizatorem jest Dolnośląski Fundusz Rozwoju...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony