Seniorzy Poznań: co warto wiedzieć? dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?

Poznańskie Centrum Inicjatyw Senioralnych można odwiedzić w siedzibie przy ul. Mielżyńskiego 24 lub uzyskać informacje dotyczące seniorów pod numerem tel. 61 847 21 11.
W marcu w siedzibie Centrum IS odbywają się warsztaty i spotkania edukacyjne. Zapisy i informacje: tel. 61 842 35 09. Liczba miejsc jest ograniczona. 27.03 o godz. 14 – Czy warto inwestować w Europie? Podczas prelekcji zostanie przedstawiona nowa inicjatywa Unii Europejskiej – Plan Inwestycyjny dla Europy. 27.03 o godz. 11– mediacje, spotkanie edukacyjne dotyczące mediacji i rozwiązywania sporów.

Poznańska Akademia Bezpieczeństwa. Uczestnicy zajęć otrzymują informator Akademii oraz gadżety, które pomogą zadbać o bezpieczeństwo. 22.03 o godz. 15 "Seniorzy– bezpieczeństwo osobiste", Dom Parafialny kościoła pw. Najświętszego Zbawiciela przy ul. Fredry 11 i 29.03 o godz. 10.30, salka w kościele pw. Chrystusa Sługi przy ul. M. Palacza 7, wstęp bezpłatny. 5.04 o godz.10 „Pomoc medyczna w nagłych przypadkach – gdzie szukać?”, Wyższa Szkoła Bankowa przy ul. Powstańców Wlkp. 2a (wejście od ul. Ratajczaka), sala 108 (I piętro). Zapisy: osobiście w CIS, tel. 61 847 21 11 lub mailowo [email protected].

Senior Active zaprasza seniorów na warsztaty i spotkania. Kontakt: tel. 533 38 00 88. Miejsce: Senior Active ul. Tylne Chwaliszewo 25. 23.03 w godz. 17-18 – Taniec terapeutyczny (zajęcia bezpłatne) i w godz. 18-19 – Trening funkcjonalny (warsztaty na os. Chrobrego, ZSL nr 15); 24.03 w godz. 11-12 – Trening funkcji poznawczych (warsztaty płatne 5 zł); 7.03 w godz. 11-12 Nordic Walking (warsztaty płatne 5 zł); 28.03 w godz. 11-12 oraz w godz. 12-13 – Zdrowy kręgosłup (warsztaty płatne 5 zł); 29.03 w godz. 11-12 oraz wgodz. 12-13 – Fitball (warsztaty płatne 5 zł); 30.03 w godz. 17-18 – Taniec terapeutyczny (zajęcia bezpłatne) oraz w godz. 18-19 – Stretching (warsztaty na os. Chrobrego, ZSL nr 15); 31.03 w godz. 11-12 –Trening funkcji poznawczych (warsztaty płatne 5 zł).

Lekkostrawnia – Poradnictwo Żywieniowe i Dietetyka zaprasza. W każdy pierwszy czwartek miesiąca konsultacja wstępna i pomiar profesjonalnym analizatorem składu ciała dla seniorów są bezpłatne. W pozostałe dni – 20 proc. zniżki na wszystko, łącznie z ułożeniem diety dopasowanej do indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia. Rejestracja na wizytę pod numerem tel. 694 84 00 84. Miejsce: ul. H. Sienkiewicza 22 B/2, Poznań.

Przechadzki z Kołem Przewodników PTTK im. Marcelego Mottego w Poznaniu. 25.03 – Od podmiejskiej wsi do miejskiej dzielnicy. Początki dzielnicy św. Łazarz, spotkanie o godz. 11 u zbiegu ul. Głogowskiej i Gąsiorowskich; 26.03 – Dlaczego Przemysł I wyprowadził się z Ostrowa Tumskiego? Spotkanie o godz. 11 na Ostrowie Tumskim przed kościołem pw. NMP. Przechadzki są bezpłatne. Informacje: tel. 61 853 03 97.

Grupa przewodników Po Poznaniu zaprasza na wiosenne przechadzki: Nieznane historie znanych miejsc, czyli na co nie ma czasu na tradycyjnej wycieczce – 25.03, początek: godz. 10 i 15 przed ratuszem, przewodnik: Katarzyna Tymek. Wycieczki są prowadzone w konwencji Free Walking Tours, co oznacza że wstępne zapisy nie są wymagane, a spacery odbywają się niezależnie od liczby uczestników i warunków pogodowych. Jeśli spacer spodoba się uczestnikom, można podziękować przewodnikowi napiwkiem.

Cykl warsztatów z kreatywnego pisania retro kryminału. Praca z publicznością, wykorzystanie jej wyobraźni i potencjału twórczego, stanowi kluczowy element projektu „Zatrute Pióro na Zamku”, prowadzonego pod patronatem Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Pierwsze warsztaty przy CK Zamek w Poznaniu (25.03 i 22.04 o godz. 16) rozpoczną się od zapoznania uczestników z przestrzenią Zamku Cesarskiego oraz architekturą dzielnicy zamkowej, pozwalając tym samym na zbudowanie zaplecza wizualno-historycznego. Zapisy: [email protected] lub pod numerem tel. 506 685 614. Udział jest bezpłatny.

28.03 o godz. 16.30 Biblioteka Raczyńskich zaprasza na spotkanie "Naprawdę jaka jesteś nie wie nikt. O kobietach w piosence". Spotkanie odbędzie w ramach cyklu "Wtorek dla seniora". Miejsce: pl. Wolności 19. Wstęp bezpłatny.
Bezpłatne zajęcia na Przyrodniczym Uniwersytecie Trzeciego Wieku. Dodatkowych informacji udziela Joanna Matuszak, Centrum Kształcenia Ustawicznego, Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu tel. 61 848 70 26, e-mail: [email protected]. 29.03 o godz. 17 – Ciekawostki ze świata drewna, o jakich nie mamy pojęcia. Będzie można np. podnieść najcięższe i najlżejsze drewno na świecie i porównać ich wymiar w stosunku do wagi, oraz zobaczyć wiele innych niezwykłych ciekawostek. Spotkanie poprowadzi dr hab. Edward Roszyk z Wydziału Technologii Drewna. Zajęcia odbędą się w sali wykładowej A, w budynku rektoratu Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu przy ul. Wojska Polskiego 28.

Konsultacje zmierzające do wypracowania polityki senioralnej miasta. Masz 60 lat lub więcej? Mieszkasz w Poznaniu? Masz pomysł na rozwiązanie problemów codziennego życia osób starszych? Zależy Ci na poprawie warunków życia seniorów w naszym mieście? W związku z przystąpieniem Poznania do Sieci miast i gmin przyjaznych starzeniu WHO Urząd Miasta przygotowuje się do stworzenia Polityki Senioralnej na lata 2017-2021. Na przełomie marca i kwietnia odbędzie się kilka spotkań roboczych mających na celu zdiagnozowanie sytuacji poznańskich seniorów i wyłonienie ich najważniejszych potrzeb. Terminy spotkań: 29.03 w Concordia Design przy ul. Zwierzyniecka 3 w godz. 10-15; 30.03 w Domu Seniora na Świerczewie "Świerczewski Krąg" przy ul. Grabowej 22 B w godz. 10-15; 31.03 Brama Poznania ICHOT przy ul. Gdańskiej 2 w godz. 10-15.

Poszukiwani wolontariusze. Polski Komitet Pomocy Społecznej, w ramach realizacji projektu unijnego "Usługi społeczne dla mieszkańców miasta Poznania", szuka wolontariuszy dla osób starszych. Szczegółowe informacje: tel. 665 410 562.

Fundacja na Rzecz AWF Poznań zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowe. Trener Senioralny to zajęcia sportowo-rekreacyjne dla osób po 55. roku życia. W ramach projektu można skorzystać z zajęć: aqua-fitness, taneczno- gimnastycznych, usprawniających z wykorzystaniem siłowni zewnętrznych, ball shape, nordic walking, zdrowy kręgosłup, aqua-aerobik, gold gimnastyki na matach, gimnastyki rehabilitacyjnej, zajęć z tańca o charakterze terapeutycznym, brydża sportowego, zdrowy kręgosłup + pilates, aerobik +ćwiczenia wzmacniające. Wszelkich informacji udziela koordynator projektu pod numerem tel. 61 835 50 51, pon- śr i pt wgodz. 9-13, czw. w godz. 11-15.

Gimnastyka usprawniająca z ćwiczeniami dna miednicy to forma zajęć skierowana do osób o niższym poziomie sprawności fizycznej. Ukierunkowana na poprawę sprawności funkcjonalnej, równowagi i stabilizacji ciała. Koszt zajęć próbnych to 6,50 zł, ceny zajęć w karnecie zaczynają się od 16,50 zł/zajęcia. Konieczne zapisy tel. 61 830 36 28, 514 959 511. Miejsce: ul. Górna Wilda 83/5.

Kino Rialto, przy ul. Dąbrowskiego 38 w Poznaniu, w ramach cyklu Filmowy Klub Seniora zaprasza na seanse, które odbywają się w każdy wtorek o godz. 13 i 15.30. Bilety w cenie 10/12 zł – wraz z filiżanką kawy. Oferta dla osób mających legitymację emeryta lub rencisty. Rezerwacja biletów pod numerem tel. 61 847 53 99 (po godzinie 15).