Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Pomysł na obiad: Makaron ze szpinakiem i orzechami [PRZEPIS]

KS
Makaron ze szpinakiem i orzechami [PRZEPIS]
Makaron ze szpinakiem i orzechami [PRZEPIS] Międzybrodzkie Makarony
Cennym źródłem soli mineralnych i witamin jest wszystkim nam znany szpinak. Natomiast jeśli dodamy do niego dodatkowo orzechy włoskie otrzymamy prawdziwą bombę witaminową! Zobacz przepis na makaron ze szpinakiem i orzechami.

Przepis przygotował Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy.

Makaron ze szpinakiem i orzechami - PRZEPIS

SKŁADNIKI
Makaron ze szpinakiem i orzechami

  • 250 gramów makaronu wstążka
  • 200 gramów liści szpinaku
  • 100 gramów sera żółtego
  • 3 jajka ugotowane na twardo
  • 50 gramów łuskanych orzechów włoskich
  • 3 łyżki majonezu
  • 100 ml jogurtu naturalnego
  • 3 ząbki czosnku
  • 7 sztuk pomidorków koktajlowych
  • pieprz grubo mielony do smaku

Sposób przyrządzania
W pierwszej kolejności gotujemy makaron. W tym samym czasie majonez mieszkamy z jogurtem i do całości dodajemy wyciśnięte ząbki czosnku, a następnie kładziemy na patelnie i lekko podgrzewamy. Szpinak, po dokładnym wymyciu dokładamy do naszego sosu. Na koniec dodajemy makaron i dokładnie mieszkamy. Po wyłożeniu całości na talerz dekorujemy startym serem, kładziemy cząstki ugotowanego jajka i przekrojone na pół pomidorki oraz orzechy włoskie. Sałatkę doprawiamy świeżo zmielonym pieprzem i gotowe.

Dania z makaronem nie muszą być kaloryczne. Przedstawiamy top 10 przepisów na potrawy, które bez obaw można spożywać na diecie. Tym razem w wersji bez dodatku mięsa.

Top 10 przepisów na pyszne i zdrowe dania z makaronem bez mi...

od 12 lat
Wideo

echodnia.eu Świętokrzyskie tulipany

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gloswielkopolski.pl Głos Wielkopolski