"Pływanie na wodach otwartych" już w księgarniach

"Woda to twój przyjaciel. Nie trzeba z nią walczyć, wystarczy stać się jej częścią, a pomoże ci płynąć" - powiedział kiedyś znakomity rosyjski pływak Aleksander Popow. Jak doprowadzić do tego, by woda stała się naszym sprzymierzeńcem pokazuje Steven Munatones w książce "Pływanie w wodach otwartych".

Do 1904 roku wszystkie konkurencje pływackie w ramach Igrzysk Olimpijskich rozgrywano w wodach otwartych. Nie było jednak wśród nich pływania na długich dystansach. Dziś pływanie w otwartych akwenach zyskuje coraz większą popularność.

Dzieje się tak m.in. dzięki rozwojowi triatlonu. Sportowcy zawodowi i amatorzy stawiają sobie coraz większe wyzwania. Coraz więcej osób decyduje się przepłynąć kanał La Manche, coraz więcej jest też zawodów w pływaniu długodystansowym.

Podobnie jak inne sporty wytrzymałościowe pływanie długodystansowe jest doskonałym wyborem dla osób lubiących wyzwania i jasno wytyczone cele. Zalety pływania długodystansowego dostrzegają też doświadczeni pływacy, którzy mają możliwość sprawdzenia się poza granicami basenu.

“Pływanie w wodach otwartych" to teoretyczny fundament tej konkurencji pływackiej. Żeby mieć siłę pływać, i to pływać daleko, wszystko trzeba dobrze zaplanować, mieć motywację i regularnie trenować. W pływaniu długodystansowym jest wiele czynników, które mogą zdecydować o zwycięstwie lub porażce. W książkę znajdziemy informacje dotyczące zarówno tego, jak przygotować się do pływania w zimnej, a nawet lodowatej wodzie, co może nas oczarować, jeśli zdecydujemy się pływać w oceanie nocą i jakiego środka użyć, by przykre otarcia nie zakłóciły nam przyjemności pływania. Warto zdobyć wiedzę, która pomoże nam przetrzeć ścieżkę do sukcesu.

Książka Stevena Munatonesa to nie tylko poradnik z konkretnymi wskazówkami. Wielu osobom może ona pokazać, jak w życiu radzić sobie z przeciwnościami losu. By tak, jak weterani pływania w wodach otwartych być gotowym na to, co nieoczekiwane. Osoby oswojone z otwartą wodą zamiast odczuwać strach akceptują jej warunki, zamiast poddawać się obawom odważnie podejmują wyzwania.

“Pływanie w wodach otwartych" to propozycja dla tych, którzy kochają pływać, uwielbiają czuć wolność otwartych przestrzeni.

O AUTORZE

Steven Munatones to były maratończyk pływacki oraz znany i doceniany trener. Był trenerem narodowej drużyny pływackiej USA na Mistrzostwach Świata w Pływaniu w roku 2001, 2003, 2005 i 2007 oraz na Mistrzostwach Świata w Pływaniu w Wodach Otwartych w roku 2004. Jest redaktorem naczelnym "Daily News of Open Water Swimming" i twórcą anglojęzycznego słownika Open Water Swimming Dictionary.

Munatones zarządza stroną internetową Międzynarodowej Galerii Sław Maratonów Pływackich. Był komentatorem dla telewizji NBC podczas maratonu pływackiego mężczyzn i kobiet na dziesięć kilometrów w trakcie Olimpiady w Pekinie w 2008 roku. Podczas Igrzysk występował wielokrotnie jako ekspert na temat pływania na łamach różnych mediów amerykańskich, w tym NBC-TV, Universal Sports, National Public Radio, "Wall Street Journal", "USA Today", "New York Times", magazynu "National Geograpfic" oraz Associated Press. Artykuły jego autorstwa ukazywały się w "Swimming World", "Australia Swimming" i "USMS Swimmer". Co roku publikuje listę 100 Najważniejszych Biegów Płaywackich w Wodach Otwartych oraz 50 Najważniejszych Biegów Pływackich Ameryki. Jest twórca najpopularniejszych portali internetowych o pływaniu długodystansowym, w tym openwatersource.com oraz 10Kswim.com.

Jest członkiem Technicznego Komitetu Pływania w Wodawch Otwartych FINA (FINA Technical Open Water Swimming Committee) - światowej organizacji zarządzającej pływaniem w wodach otwartych, z której porad i sugestii korzysta Amerykańska Unia Pływania Amatorskiego, organizacja USA Swimming i U.S. Masters Swimming.
Mieszka w Huntington Beach w Kaliformii wraz z żoną i czwórką dzieci.