Półmaraton to więcej niż połowa maratońskiego dystansu...

    Półmaraton to więcej niż połowa maratońskiego dystansu [KOMENTARZ]

    Przemysław Walewski

    Głos Wielkopolski

    Głos Wielkopolski

    Sezon biegowy rozkręcił się na dobre. Wielu biegaczy startując w zawodach ma wyznaczony cel – maraton na jesień. Żeby się do niego dobrze przygotować, to te kilka miesięcy to wcale nie jest dużo. Etapem przygotowania formy do maratonu są starty w półmaratonach. Na podstawie osiąganych w nich czasach możemy nie tylko ocenić poziom naszej formy, ale wyznaczyć swój cel w maratonie. Półmaraton jest dystansem wymagającym. Zawsze powtarzam biegaczkom i biegaczom, że to więcej niż tylko połowa dystansu 42 km 195 m. „Połówka” wymaga przygotowania tempowego i szybkościowego. Można się pokusić o uproszczone porównanie półmaratonu do „wydłużonej dziesiątki”.
    Półmaraton to więcej niż połowa maratońskiego dystansu [KOMENTARZ]
    Niedawne XXI Mistrzostwa Polski Weteranów w Półmaratonie, które rozegrane zostały w Murowanej Goślinie, pokazały, że mając nawet 60 lat na karku można „łamać” 1h 30 minut. Od weteranów można się uczyć konsekwencji w treningach. Dobrze także wiedzą, że odpoczynek jest wskazany w każdym wieku.

    W najbliższą niedzielę wystartuje XI edycja Hunters Grodziskiego Półmaratonu „Słowaka”, zaliczany do Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie. To prawdziwy fenomen na mapie nie tylko wielkopolskich „połówek”. Tutaj lista startowa wypełnia się błyskawicznie! W tym roku wystartuje rekordowa liczba blisko 3 tys. zawodników, ale organizatorzy pilnują, by limit nie rozrastał się.
    Tym biegiem żyją nie tylko jego uczestnicy, ale i mieszkańcy. Rynek to jedna wielka strefa finishera. W nawiązaniu do patrona miejscowej szkoły – Juliusza Słowackiego, nadano mu imię „Słowak”. „Bieg miał być przede wszystkim formą uczczenia jubileuszu szkoły, a stał się wspaniałą promocją sportu i rozbudził zamiłowanie do aktywności fizycznej wielu osób, w tym mieszkańców Grodziska Wielkopolskiego” zaznacza burmistrz Grodziska Wielkopolskiego Henryk Szymański.

    Każdego roku organizatorzy coraz wyżej podnoszą sobie poprzeczkę, co doceniają uczestnicy, a inni organizatorzy podpatrują dobre rozwiązania. Motorem organizacyjnych przygotowań jest od początku Marek Małecki, były nauczyciel, a obecnie dyrektor półmaratonu. „Nasz bieg organizowany jest przede wszystkim dla biegaczy, w tym dniu Grodzisk Wielkopolski staje się ich miastem, a wolontariusze i organizatorzy dokładają wszelkich starań, by zawodnicy czuli się tu jak w domu”, podkreśla burmistrz Henryk Szymański.

    Biegacze startujący w półmaratonach potrzebują nie tylko punktów odżywczych na trasie, ale i dopingu publiczności. Biegi w Murowanej Goślinie i w Grodzisku wlkp. rozgrywane są na pętlach, co zapewnia atrakcyjną możliwość śledzenia zmagań na trasie.





    Czytaj także

      Komentarze

      Dodajesz komentarz jako: Gość

      Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

      Liczba znaków do wpisania:

      zaloguj się

      Najnowsze wiadomości

      Zobacz więcej

      Najczęściej czytane

      Polecamy

      Wideo

      Gry