Kokosowa woda dla zdrowia i urody

Czym właściwie jest woda kokosowa?
Odpowiedź jest prosta: woda kokosowa to delikatny płyn, który znajduje się wewnątrz młodego, zielonego orzecha palmy. Bardzo często zdarza się, że woda kokosowa mylona jest z mleczkiem kokosowym. Trzeba pamiętać jednak, że są to dwa zupełnie różne „dary” tropikalnej palmy. O ile woda jest naturalnym napojem, który pić można wprost z wnętrza kokosa, o tyle mleko uzyskuje się w procesie ekstraktacji tłuszczu z miąższu owocu kokosowego. Stąd też inny smak, wygląd i konsystencja, a także właściwości tych dwóch płynów.

Woda kokosowa nazywana jest często „płynem życia” i trudno się z tym stwierdzeniem nie zgodzić. Jest ona bowiem całkowicie naturalna, czysta biologiczne, a także pełna niezbędnych dla naszego organizmu soli, witamin i mikroelementów. Woda kokosowa stanowi prawdziwe bogactwo potasu, magnezu, wapnia, a także witamin C, B1, B2, B3, B5 i B6. W połączeniu zaś z innymi owocami tropikalnymi stanowi prawdziwą bombę witaminową.

Kokos jest również doskonałą alternatywą dla tych, którzy cierpią na nietolerancję laktozy, zwłaszcza dla dzieci. Woda pochodząca z wnętrza zielonego kokosa zawiera bowiem kwas laurynowy, czyli składnik, który wstępuje w mleku matki, a przy tym ma dużo mniejszą zawartość tłuszczu i jest bardziej odżywczy niż tradycyjne mleko.

Warto zaznaczyć, że woda kokosowa jest również naturalnym napojem energetycznym, a także doskonale nadaje się dla sportowców, gdyż nawadnia organizm i uzupełnia niedobory elektrolitów spowodowane wzmożonym wysiłkiem fizycznym. Co więcej, naturalnej wodzie kokosowej przypisuje się właściwości antybakteryjne i antywirusowe, zauważono również jej dobroczynne działanie w chorobach nerek, pęcherza czy problemach trawiennych.

Składniki zawarte w kokosie pozytywnie wpływają również na wygląd naszej cery, sprawiają, że skóra staje się gładka i aksamitna w dotyku. Nie dziwi więc, że na punkcie wody kokosowej szaleją gwiazdy światowego formatu.