Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Wakacyjny poradnik: Podczas upału używaj kremu z silnym filtrem

JJ
Nie można małych dzieci wystawiać na ostre słońce
Nie można małych dzieci wystawiać na ostre słońce Photodisc
Od kilku dni notujemy w Polsce rekordowe upały. To trudny czas dla wszystkich, ale przede wszystkim dla dzieci, osób starszych i chorych.

Latem krem z filtrem powinien wejść do obowiązkowego zestawu kosmetyków, których używamy na co dzień - nawet jeśli nie wybieramy się na plażę, ale np. chodzimy po ulicach. Należy dokładnie pokryć odsłonięte części ciała cieniutką warste-wką kremu, lecz nie przed samym wyjściem na słońce. Jeśli zrobimy to pół godziny wcześniej, wówczas na skórze w pełni uaktywnią się substa-ncje ochronne, które zawiera krem.

SPF to skrót, którym oznaczone są wszystkie kremy z filtrami. Informuje o stopniu blokady przeciwsłonecznej. Jeśli posmarujemy się kremem z faktorem 20, możemy wystawiać skórę na działanie słońca 20 razy dłużej niż bez tego kremu. Warto jednak pamiętać, że krem z filtrem otwarty w pop-rzednim sezonie nie zachowuje całkowicie swoich właściwości po roku, więc powinniśmy kupić nowy.

Kremy z najwyższym filt-rem są przeznaczone dla dzieci, kobiet w ciąży, osób o jasnej karnacji, nadwrażliwych na słońce, mających dużo znamion barwnikowych, uprawiających sport, przyjmujących określone leki, np. przeciwtrądzikowe, hormonalne, niektóre mieszanki ziołowe (dziurawiec), tetracyklinę.

Skóra opala się też wtedy, gdy przebywamy w cieniu i gdy posmarujemy ją kremem z filtrem. Wtedy nie musimy się jednak obawiać poparzenia słone-cznego, a proces opalania przebiega dużo wolniej i łagodniej. Przed słońcem nie chronią w stu procentach nawet preparaty z najwyższymi filtrami +50 SPF.

Ubranie chroni przed słońcem, więc osoby wrażliwe powinny powinny o tym pamiętać. Biała bawełniana koszul-ka zapewnia ochronę na poziomie filtra o faktorze 20-30. Ale to ciemniejsze kolory są lepszą ochroną przed promieniami UVA i UVB emitowanymi przez słońce. Dlatego np. w krajach arabskich podczas najgorętszych dni ludzie chodzą w czarnych strojach zasłaniających szczelnie ciało.

Skóra głowy jest narażona cały czas na przegrzanie, zwłaszcza u małych dzieci, które nie mają jeszcze bujnych włosów. Na podwórkach obok bloków często bawią się małe dzieci cały czas wystawione na działanie rakotwórczych, szkodliwych promieni ultrafioletowych. Powinny one nosić bezwzględnie nakrycia głowy, tak samo jak bawełniane bluzeczki z rękawkami, które przynajmniej częściowo osłonią wrażliwą dziecięcą skórę. Pamiętajmy, dorośli podczas upałów chowają się do cienia, a dzieci są stale na słońcu!

Używanie okularów przeciwsłonecznych w upalne dni powinno być normą! Silne promieniowanie UVB może nawet uszkodzić siatkówke oka. Pamiętajmy też, że parasole wymyślono nie tylko po to, by chronić się przed deszczem, ale także osłonić ciało, gdy z nieba leje się żar.


*Nowe Muzeum Śląskie w Katowicach zachwyca! ZOBACZ ZDJĘCIA i WIDEO]
*BECIKOWE 2015 - 100 zł na dziecko przez 12 miesięcy [ZASADY]
*Przepisy drogowe od 18 maja 2015: 50 km/h + odebranie prawa jazdy
*Śląska STREFA AGRO - nie tylko dla rolników. ZOBACZ KONIECZNIE
*Śląska STREFA BIZNESU - wszystko o pieniądzach. ZOBACZ KONIECZNIE
*Śląsk Plus. Górny Śląsk jest piękny ZDJĘCIA INTERAKTYWNE

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!