Seniorzy Poznań: co warto wiedzieć? dokąd się wybrać w nadchodzącym tygodniu?

Szkolenia dla seniorów organizowane przez posłankę do Parlamentu Europejskiego Krystynę Łybacką odbywają się między godziną 10, a 14. W programie: dziś, 22 bm. – Bezpieczeństwo prawne (sposoby unikania niekorzystnych umów, prawa konsumenta, prawo spadkowe, umowy cywilne); 29 bm. – Na zdrowie (techniki ćwiczeń i rehabilitacji, sposoby utrzymywania sprawności fizycznej, podstawy nordic walking, gimnastyka każdego wieku). Wstęp bezpłatny. Miejsce szkoleń: Poznań, ul. Wysoka 5. Zapisy do udziału w szkoleniach przyjmowane są telefonicznie pod numerem tel. 61 852 48 21 lub osobiście w biurze poselskim przy ul. Piekary 17 (piętro 10 A).

Lekkostrawnia – Poradnictwo Żywieniowe i Dietetyka zaprasza na senioralne czwartki! W każdy pierwszy czwartek miesiąca konsultacja wstępna i pomiar profesjonalnym analizatorem składu ciała dla seniorów są bezpłatne. W pozostałe czwartki – 20 proc. zniżki na wszystko, łącznie z ułożeniem diety dopasowanej do indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia. Rejestracja na wizytę pod numerem tel. 694 84 00 84. Miejsce: ul. Mickiewicza 5/2 (gabinet w szkole rodzenia).

CIS, w ramach kampanii "We Love Eating. Rozsmakuj się w zdrowiu" zaprasza do udziału w kwietniowych spotkaniach: 24. bm. o godz. 9.45 Aqua gimnastyka – zajęcia za złotówkę! Organizator: Szkoła Pływania Fregata Swimming. Miejsce: Basen Bona Dea Spa, ul. Czechosłowacka 2. Rezerwacja: tel. 692 364 237. 28 bm. w godz. 11-12.30 "Uważne picie wody". Organizator: centrum psychologiczno-coachingowe inspeerio. Miejsce: CIS, ul. Mickiewicza 9 a. Zapisy: tel. 61 847 21 11.

Wybory do Miejskiej Rady Seniorów. Zgłoszenia przyjmowane będą do piątku, 24 kwietnia br. Wypełnioną kartę rejestracji należy dostarczyć do kancelarii Urzędu Miasta Poznania przy ul. 3 Maja 46, 61-728 Poznań, w kopercie oznaczonej: "Miejska Rada Seniorów III Kadencji". Kandydatem na członka MRS może być osoba, która ukończyła 60. rok życia i jest stałym mieszkańcem Poznania.

Konsultacje prawne, których celem jest udzielenie wsparcia dla lokatorów poznańskich kamienic. Kolejne porady przedstawicieli Okręgowej Izby Radców Prawnych – piątek 24 bm. w godz. 17-19 na parterze budynku Urzędu Miasta przy ul. 3 Maja 46. Rejestracja na wizytę pod numerem tel. 61 646 33 44. Oferta kierowana jest wyłącznie do lokatorów prywatnych kamienic oraz zasobu komunalnego (miejskiego). Terminy kolejnych konsultacji:15 maja, 29 maja.

Zachęcamy do udziału w projekcie "Pyry na tacy". Będzie to udany sposób animacji czasu i integracji osób starszego pokolenia za sprawą poznańskiej kuchni oraz fotografii. Program: 24 bm. w godz. 10-13 – spotkanie integracyjne (poznanie się uczestników z realizatorami projektu, rekonstruowanie przepisów regionalnych potraw); 27 bm. w godz. 10-14 – sesja zdjęciowa (przygotowanie potraw przez seniorów, organizacja profesjonalnej sesji zdjęciowej dla seniorów z potrawami regionalnymi). Kontakt: tel. 509 102 206. Wstęp bezpłatny dla osób 50+.

Klub Seniora "U Salezjanów" zaprasza 25 bm. (sobota) na rajd w okolice Puszczy Zielonki. W programie rajdu: start w Owińskach koło Poznania, spacer z przewodnikiem po terenie Puszczy Zielonki (około 1,5 h), meta w Osadzie Traperskiej w Bolechówku (gdzie będzie czekał posiłek regeneracyjny). Wyjazd o godz. 8.30 z parkingu przy Kościele pw. św. J.Bosko w Poznaniu. Powrót około godz.14. Koszt 30 zł. (zniżki dla dzieci). Kontakt: SOS-K Alternatywa 50+/ Klub Seniora "U Salezjanów", ul. Pszczelna 20 Poznań, tel. 503 72 10 12. Klub zaprasza również na wczasy nad morzem. Szczegóły dotyczące wyjazdów oraz zapisy w biurze klubu od poniedziałku do czwartku w godz.15-18. Kontakt: tel. 797412475 lub 61 824 62 01.

Stowarzyszenie Pilotów Wycieczek zaprasza do udziału w kwietniowych spotkaniach podróżniczych i wycieczkach. 25 bm. (sobota) – wycieczka autokarowa do Niederfinow i miast Marchii. 29.04.-3.05.– wycieczka autokarowa do Bawarii (m.in. cztery zamki Ludwika Bawarskiego). Dyżury: poniedziałek godz. 13-18 oraz środa godz. 11-16, Zapisy: ul. Zacisze 4, tel. 61 8481337 lub 603 955 070.

Stowarzyszenie "Lepszy Świat” zaprasza 25 bm. w godz. 15-17 na warsztaty szycia zabawek dla psów i kotów. Kochasz swojego psa lub kota, a może chcesz uszczęśliwić zwierzaka ze schroniska? Zapraszamy na warsztaty tworzenia zabawek dla psów i kotów. Powstałe w ramach warsztatów zabawki przekażemy podopiecznym Fundacja Głosem Zwierząt. Udział w warsztatach jest bezpłatny. Miejsce: ul. Libelta 22, tel. 514 389 987.

DK Orle Gniazdo zaprasza! 26 bm. o godz. 17 – potańcówka przy znanych i lubianych przebojach. Koszt 10 zł. Konieczna wcześniejsza rezerwacja, tel. 61 877 78 42.

28 bm., o godz. 19 – premiera książki pt. "Zdradziecka Osiecka" i spotkanie z jej autorem Piotrem Derlatką. Podczas spotkania usłyszymy też piosenki, do których słowa napisała Agnieszka Osiecka. Miejsce: Księgarnia "Z Bajki"os. Przyjaźni 125 c. Wstęp bezpłatny.

Brama Poznania – zwiedzanie ekspozycji z oprowadzaniem. Dla seniorów indywidualnych zwiedzanie odbywa się co dwa tygodnie naprzemiennie o godz. 12 i 16. Najbliższe spotkania odbędą się: 29 bm. o godz. 12. Dla grup senioralnych zwiedzanie odbywa się w wybranym i zarezerwowanym terminie (wielkość grupy – do 30 osób). Więcej informacji oraz zapisy pod numerem tel. 61 647 76 34 lub osobiście w punkcie informacji. Bilety (w obu wariantach) w cenie 8 zł/os. Czas trwania zwiedzania: ok. 75 min.

W Centrum Medycznym Stanley (ul. 28 Czerwca 1956 r. 135/147) do 30 bm. seniorzy mają możliwość korzystania z 15-minutowych bezpłatnych konsultacji fizjoterapeutycznych. Zapraszamy również na zajęcia bezpłatne gimnastyki ogólnousprawniającej – we wtorki i czwartki. Zapisy: tel. 61 649 05 55.

6 maja o godzinie 12 Centrum IS zaprasza na kolejne spotkanie grupy samopomocowej "Przylaszczka". W grupie wsparcia osoby starsze samodzielnie będą udzielać sobie pomocy w rozwiązywaniu problemów dotyczących m.in.: relacji z współmałżonkiem, dorosłymi dziećmi, przyjaciółmi, samotności, przejścia na emeryturę, funkcjonowania w sytuacji ograniczeń związanych z chorobą.

Telefon Zaufania dla osób starszych w Stowarzyszeniu "mali bracia Ubogich" przeznaczony jest dla wszystkich, ale szczególnie adresowany jest do osób starszych, samotnych, potrzebujących wsparcia psychologicznego. Jego numer to 22 635 09 54. Można dzwonić w godz.: poniedziałki 17- 20; wtorki 9-12; środy 17- 20; czwartki 17- 20. Dyżur na temat choroby Alzheimera: środy: 14-16.

Zauważasz problemy z pamięcią u siebie lub bliskiej osoby? Skorzystaj z indywidualnych i bezpłatnych badań pamięci! Organizator: Wielkopolskie Stowarzyszenie na Rzecz Osób z Chorobą Alzheimera. Zapisy: tel. 61 224 50 85.

Drodzy Seniorzy i Seniorki! Jeżeli malujecie, fotografujecie, lepicie z gliny, tańczycie, śpiewacie lub uprawiacie inny rodzaj twórczości, zapraszamy do Domu Kultury Seniora w celu zaprezentowania swojej działalności. Od wielu lat organizujemy warsztaty edukacyjno-artystyczne dla dzieci i młodzieży szkolnej. W tym roku chcemy wprowadzić element międzypokoleniowy i zachęcić seniorów do dzielenia się swoją twórczością z młodymi odbiorcami. Chętnie zorganizujemy również koncert, wernisaż lub spotkanie autorskie, podczas którego będą państwo mogli zaprezentować swoje umiejętności oraz dokonania. Zachęcamy do dzielenia się swoimi pomysłami, jesteśmy otwarci na wszelkie sugestie! Kontakt: Fundacja ARS, tel. 61 855 25 45 oraz e-mail: [email protected].

Kino Rialto przy ul. Dąbrowskiego 38 w ramach cyklu Filmowy Klub Seniora zaprasza na seanse, które odbywają się w każdy wtorek o godz. 13 i 15.30. Bilety w cenie 10 zł – wraz z filiżanką kawy. Oferta dla osób mających legitymację emeryta lub rencisty. Rezerwacja biletów pod numerem tel. 61 847 53 99 (po godzinie 15) lub mailowo: [email protected].