Senioralni.Poznań [PEŁEN PROGRAM WYDARZEŃ]

Organizatorem „Senioralnych. Poznań” jest Centrum Inicjatyw Senioralnych wraz z pięcioma poznańskimi uniwersytetami trzeciego wieku.

Podczas inauguracji, która odbędzie się w samo południe, prezydent Poznania symbolicznie przekaże seniorom władzę w mieście. Instytucjom, firmom i organizacjom, którym udało się uzyskać tytuł „Miejsca Przyjaznego Seniorom” wręczone zostaną tego dnia specjalne certyfikaty. Wszystkich czeka też taneczna niespodzianka... W ten sposób rozpocznie się niezwykle bogaty cykl imprez edukacyjnych i kulturalnych, które potrwają do końca października.

– Mam nadzieję, że przebieg tegorocznej inauguracji „Senioralnych” pozytywnie zaskoczy zebranych na Starym Rynku uczestników – mówi Monika Szelągiewicz, dyrektor Centrum IS. – Od dłuższego czasu grupa roztańczonych seniorów we współpracy z młodymi ludźmi i pod czujnym okiem choreografki Iwony Pasińskiej pracuje nad inauguracyjną niespodzianką. Efekty tej pracy zostaną zaprezentowane w nadchodzącą sobotę tuż po godzinie 12.

– Wiemy, że seniorzy, jak co roku, pojawią się licznie, by zamanifestować chęć życia, rozwoju i dobrej zabawy – dodaje Magdalena Krysińska-Sowa z CIS-u. – Zachęcamy jednak również do tego uczniów, studentów i dorosłe dzieci starszych rodziców.
– Zapraszamy poznaniaków i Wielkopolan w każdym wieku do wspólnego świętowania inauguracji „Senioralnych”, ale także do wzięcia udziału w licznych wydarzeniach przygotowanych specjalnie dla seniorów. Nie ma mowy, by nie wybrać czegoś dla siebie, oferta jest przebogata – zapewnia Maria Sitarska z CIS-u.

I rzeczywiście, jeśli chodzi o liczbę atrakcyjnych propozycji, Centrum IS wywiązało się z roli organizatora, jak zwykle, doskonale. Uczestnicy będą mieli w czym wybierać. W tym czasie będą też na nich czekały rozmaite dodatkowe oferty objęte znacznymi zniżkami.

Program tegorocznej imprezy jest tak różnorodny, że organizatorzy – i słusznie – nie mają wątpliwości, że każdy znajdzie propozycję odpowiednią dla swoich potrzeb i zainteresowań.

Seniorzy, również ci, którzy przyjadą spoza Poznania, będą mogli skorzystać z licznych bezpłatnych prelekcji, wykładów i warsztatów. W ramach drzwi otwartych w poznańskich organizacjach, klubach, instytucjach i firmach kierujących swoją propozycję do osób starszych odbywać się będą spotkania tematyczne, lekcje pokazowe, pokazy filmowe, gimnastyka, joga, kursy nordic walking, wystawy, przedstawienia i badania profilaktyczne.

Drodzy Seniorzy, do Was należy już tylko wybór wydarzeń dla Was najciekawszych. Naprawdę warto wyjść z domów! „Głos Wielkopolski”, jako jeden z patronów medialnych tych wydarzeń, wraz z Centrum Inicjatyw Senioralnych zachęcają Was do tego gorąco.

Senioralni.Poznań - program wydarzeń

INAUGURACJA

28.09. godz. 12 Uroczyste otwarcie imprezy: przekazanie seniorom kluczy do miasta przez Prezydenta Miasta Poznania, wręczenie certyfikatów „Miejsc Przyjaznym Seniorom”, walc na Starym Rynku.

PROGRAM WYDARZEŃ

28.09. godz. 12-18 Całodniowy Punkt Informacyjny – działalność dziennych domów pomocy społecznej. Ogródek kawiarni Gruszecki, ul. Stary Rynek 50.

30.09. godz. 9.30-14.30 Drzwi otwarte w Dziennym Domu Pomocy Społecznej Klub „Słoneczna Przystań”. W programie: zajęcia z psychologiem, rehabilitantem, zajęcia muzyczne, koncert. Miejsce: ul. Racjonalizatorów 3, 665 302 502.

30.09. godz. 12-14 Drzwi otwarte w Poznańskim Stowarzyszeniu Tai Chi. Bezpłatne zajęcia. Luboń, ul. Żabikowska 62 (Spółdzielnia Mieszkaniowa). Prosimy wziąć obuwie sportowe na zmianę. Pierwsze trzy spotkania bezpłatne. Zapisy: 602 440 226.

30.09. godz. 17 Lekcja pokazowa języka angielskiego. Active Study, ul. Dąbrowskiego 76/14-15. Zapisy: 618473394, [email protected].

30.09. godz. 17 Drzwi otwarte w Akademii Podróży Wojażer – przyjdź, zobacz, sprawdź; o godz. 18.30 pokaz multimedialny nt. wspólnych podróży. Zapisy: ul. Dąbrowskiego 28 a, 61 662 84 03, 537 21 20 20.

30.09. godz. 18-20 Drzwi otwarte w Poznańskim Stowarzyszeniu Tai Chi. Bezpłatne zajęcia; ul. Wyspiańskiego 27 (Zespół Szkół). Prosimy wziąć obuwie sportowe na zmianę. Pierwsze trzy spotkania bezpłatne. Zapisy: 602 440 226.

1.10. godz. 10-11 Szkolenie Nordic Walking. Zbiórka: Park Cytadela, obok „Dzwonu Pokoju”. Zapisy: Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria, ul. Zacisze 4, 664 999 886.

1.10. godz. 11-13 "Od tego wszystko się zaczyna, czyli jak budować swoje poczucie wartości”. Warsztat poprowadzi Justyna Prętka, psychoterapeutka z Ośrodka Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej ROZMOWA. Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9 a. Zapisy: 61 847 21 11 (od 23.09.)

1.10. godz. 12-14 Muzyczne Wtorki w Kamei – na pianinie zagra Krzysztof Raduła. Kawiarnia Galeria „Kamea”, ul. Wroniecka 22. Wstęp wolny. Rezerwacja: 61 8517 211.

1.10. godz. 15.30-17.30 Marsz po zdrowie! Wykład z panelem dyskusyjnym dotyczący prawidłowej techniki Nordic Walking. Miejsce: Klub Raszyn, ul. Rynarzewska 9. Kontakt: 881 213 509.

1.10. godz. 16-19 Bezpieczny portfel seniora – drzwi otwarte w Stowarzyszeniu Program Wsparcia Zadłużonych. Prelekcja, porady psychologa, doradcy bankowo-windykacyjnego i prawnika. Plac Kolegiacki 12 A, wejście C (z lewej strony budynku).

1.10. godz. 17-18 Ćwiczenia body & mind (elementy jogi, tai chi oraz pilatesu). Organizator: To Be Fit. Miejsce: Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria, ul. Zacisze 4. Koszt: 3 zł. Zapisy: 664 999 886. Prosimy o zabranie maty lub koca do ćwiczeń.

2.10. godz. 9-11 Zajęcia fotograficzne. Zapisy: Stowarzyszenie Psyche Soma Polis, ul. Wierzbięcice 18/5, 61 820 27 46, 502 99 44 97. Prosimy wziąć własny aparat.

2.10. o godz. 9 Zajęcia gimnastyki w wodzie ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki zdrowych nóg. Bezpłatne wejściówki do uzyskania w Centrum Inicjatyw Senioralnych (do wyczerpania puli). Termy Maltańskie, ul. Termalna 1, 61 222 61 01.

2.10. godz. 10 Lekcja pokazowa: angielski zaawansowany. Akademia 50+ Profutura. Zapisy: ul. Fredry 2/3, 604 582 621, [email protected].

Senioralni.Poznań - program wydarzeń

2.10. godz. 12 Senior i Podróże: Spotkanie z podróżnikiem, Tadeuszem Zugehoerem, który po 70. roku życia odwiedził kraje Azji, Afryki i Ameryki. Pastela Cafe & Restaurant, ul. Zamkowa 4 (róg ul. 23 Lutego). Zapisy: 61 850 14 90.

2.10. godz. 15.30-16.45 Bezpłatna lekcja pokazowa jogi. Organizator: Studio jogi Yam, ul. Kochanowskiego 4. Zapisy: 797 130 616.

2.10. godz. 17.30-19.30 Drzwi otwarte w Poznańskim Stowarzyszeniu Tai Chi. Bezpłatne zajęcia. Dom Kultury Na Pięterku, os. Orła Białego 5. Prosimy wziąć obuwie sportowe na zmianę. Pierwsze trzy spotkania bezpłatne. Zapisy: 602 440 226.

3.10. godz. 9-11 „Jak korzystać z naszych proroczych snów?”. Warsztat poprowadzi Maciej Gendek, AKNA – Ludzie, Organizacje, Świat. Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9 a. Zapisy: 61 847 21 11.

3.10. godz. 10 Lekcja pokazowa: angielski od podstaw. Akademia 50+ Profutura. Zapisy: ul. Fredry 2/3, 604 582 621, [email protected].

3.10. godz. 10-14 Trening nowoczesnych technologii – mobilne rozwiązania dla seniorów. Zapoznanie się z mobilnymi technologiami. Forum Rozwoju Nowoczesnych Technologii. Zapisy: ul. Ratajczaka 33, 61 624 86 78. Spotkanie dla osób po 60. roku życia.

3.10. godz. 10-15 Czerwony Guzik – lekcja pokazowa. Makropol, ul. Zacisze 8. Zapisy: 663 555 707. Prezentacja w formie drzwi otwartych oraz lekcji pokazowej, ukazująca w praktyczny sposób funkcjonowanie usługi serwisu opiekuńczego skierowanej do osób starszych. Pokaz urządzeń łączności telefonicznej służących do wzywania pomocy.

3.10. godz. 12 Senior i Gry: Pastela daje gry planszowe i karty. Pastela Cafe & Restaurant, ul. Zamkowa 4 (róg ul. 23 Lutego). Kontakt: 61 850 14 90.

3.10. godz. 15-16.30 Rękodzieło: decoupage (technika serwetkowa). Pierwsze spotkanie z cyklu. Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria. Zapisy: ul. Zacisze 4, tel. 664 999 886. Koszt 10zł/os.

3.10. godz. 17 Grupa wsparcia dla opiekunów osób cierpiących na chorobę Alzheimera. Prowadzi Lucyna Baszkiewicz, neuropsycholożka. Centrum „Bukowska”, ul. Bukowska 27/29 (róg ul. Wawrzyniaka). Zapisy: 516 840 170 (po godz. 16). Dojazd autobusami linii 48, 59, 63, 69, 77 (przystanek „Szylinga”). Spotkanie odbywa się w ramach projektu „Nie damy się!”

4.10. o godz. 9 Prezentacja basenów Term Maltańskich i ich prozdrowotnych zalet; po krótkim wykładzie – możliwość skorzystania z oferty w ramach zajęć w Aquaparku. Bezpłatne wejściówki do uzyskania w Centrum Inicjatyw Senioralnych (do wyczerpania puli). Termy Maltańskie, ul. Termalna 1, 61 222 61 01.

4.10. godz. 10-13 Medytacje, Stowarzyszenie Psyche Soma Polis. Zapisy: ul. Wierzbięcice 18/5, 61 820 27 46, 502 99 44 97, [email protected].

4.10. godz. 11 Współczesne tendencje w turystyce. Wykład poprowadzi dr Bernadeta Hołderna-Mielcarek, Aula Wyższej Szkoły Handlu i Usług, ul. Zwierzyniecka 15.

4.10. godz. 11-13 Seniorzy Aktywni – spacer Nording Walking śladami najważniejszych odkryć dokonanych na Ostrowie Tumskim. Miejsce spotkania: Rezerwat Archeologiczny Genius Loci na Ostrowie Tumskim, ul. Posadzego 3. Kontakt: 61 852 21 67.

5.10. godz. 9-17 Seniorzy Aktywni – bezpłatne zwiedzanie Rezerwatu Archeologicznego Genius Loci na Ostrowie Tumskim, ul. Posadzego 3. Kontakt: 61 852 21 67.

Senioralni.Poznań - program wydarzeń

5.10. godz. 10 Zwiedzanie INEA Stadionu. Zapisy: Infolinia INEA 61 222 22 22, czynna od pon. do pt w godz. 7-22 i w sob., niedz. oraz święta w godz. 9-17. Jedna osoba może zgłosić do czterech osób w każdym wieku.

5.10. godz. 10-12 Zwierzęta poznańskiego Zoo – wykład multimedialny oraz wycieczka z przewodnikiem po Słoniarni i Tygrysiarni. Nowe Zoo, wejście od strony dyrekcji, ul. Browarna 25. Udział w wydarzeniu możliwy po zakupieniu biletu ulgowego (8 zł).

5.10. godz. 12 Zwiedzanie INEA Stadionu. Zapisy: Infolinia INEA 61 222 22 22, czynna od pon. do pt w godz. 7-22 i w sob., niedz. oraz święta w godz. 9-17. Jedna osoba może zgłosić na zwiedzanie INEA Stadionu do czterech osób w każdym wieku.

5.10. godz. 15-17 Poznański Bank Czasu – drzwi otwarte. Stowarzyszenie Lepszy Świat, ul. Libelta 22. Kontakt: 514 389 987. Bank Czasu to system wspierający wzajemną wymianę usług i potrzeb pomiędzy jego uczestnikami. Podczas drzwi otwartych wyjaśnimy jak dochodzi do wymian oraz jakie korzyści przynosi wzajemne dzielenie się umiejętnościami.

5.10. godz. 19 „O kobiecie, która była Marilyn Monroe”, Teatr mplusm, Centrum Kultury „Dąbrówka”, os. Chrobrego 117. Bilet: 1 zł.

6.10. godz. 18 Sztuka dla seniora: „Gąska”, Duża Scena, Teatr Polski. Szczegółowe informacje: Biuro Obsługi Widzów, 61 852 05 41, 852 56 28, e-mail: [email protected]. Przy zakupie biletu prosimy zaznaczyć chęć udziału w projekcie „Sztuka dla seniora”. Bilet: 30/25 zł. Uczestnicy spotkania będą mieli możliwość spotkania z aktorami, obejrzenia Teatru od kulis – wspólnie z przewodnikiem zobaczą miejsca takie jak garderoba, zaplecze scen, magazyn dekoracji.

7.10. godz. 10-16 Dzienny Dom Pomocy Społecznej Filia Nr 4 „Klub Starówka” zaprasza na drzwi otwarte; ul. Wielka 1. Kontakt: 61 855 76 47.

7.10. godz. 10.30-11.30 Język angielski – poziom podstawowy „0”. Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria. Zapisy: ul. Zacisze 4, 664 999 886. Koszt 5 zł/os.

7.10. godz. 10.45 Kto straszy w kórnickim zamku? Impreza z serii Wielkopolskie Questy. Organizator: Wojewódzka Biblioteka Publiczna. Zapisy: ul. Prusa 3, 61 66 24 091. Zbiórka: Rondo Rataje – Dworzec Autobusowy, stanowisko nr 5. Koszt: ok. 14 zł (przejazd i bilet wstępu)

7.10. godz. 11.45-12.45 Język angielski – poziom podstawowy „0+”. Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria. Zapisy: ul. Zacisze 4, tel. 664 999 886. Koszt 5 zł/os. Cykl obejmuje 10 spotkań. Zajęcia będą odbywały się co tydzień.

7.10. godz. 12 Senior i Prawo: adwokat Grzegorz Szwoch wyjaśni, czym są reklamowane emerytury z funduszy hipotecznych i na czym polega odwrócona hipoteka. Pastela Cafe & Restaurant, ul. Zamkowa 4 (róg ul. 23 Lutego). Zapisy: 61 850 14 90.

7.10. godz. 12-14 Drzwi otwarte w Poznańskim Stowarzyszeniu Tai Chi. Bezpłatne zajęcia. Luboń, ul. Żabikowska 62 (Spółdzielnia Mieszkaniowa). Prosimy wziąć obuwie sportowe na zmianę. Pierwsze trzy spotkania bezpłatne. Zapisy: 602 440 226.

7.10. godz. 12 „Jeśli nie znasz ojca choroby wiedz, że matką jest jedzenie”, czyli jak pomóc sobie w chorobach wieku starszego oraz różnego rodzaju dolegliwościach poprzez odpowiedni dobór żywności. Poprowadzi Kinga Kujawa. Akademia 50+ Profutura. Zapisy: ul. Fredry 2/3, 604 582 621, [email protected].

7.10. godz. 17-18.30 Dobre Książki i Kawa z… – spotkanie autorskie z Katarzyną Enerlich, prowadzenie Paulina Surniak. Wojewódzka Biblioteka Publiczna i Centrum Animacji Kultury (hol). Bezpłatne wejściówki do odbioru w Wypożyczalni od 16.09. (I piętro), ul. Prusa 3. Kontakt: 61 66 40 873

7.10. godz. 18.00-20.00 Drzwi otwarte w Poznańskim Stowarzyszeniu Tai Chi. Bezpłatne zajęcia; ul. Wyspiańskiego 27 (Zespół Szkół). Prosimy wziąć obuwie sportowe na zmianę. Pierwsze trzy spotkania bezpłatne. Zapisy: 602 440 226.

Senioralni.Poznań - program wydarzeń

8.10. godz. 9-11 Wyluzowany Senior, czyli warsztat radzenia sobie ze stresem. Prowadzenie Izabela Turbaczewska-Brakoniecka, psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka z Ośrodka Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej ROZMOWA. Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9 a. Zapisy: 61 847 21 11.

8.10. godz. 10 Prezentacja oferty zajęć komputerowych (lekcja pokazowa). Akademia 50+ Profutura. Zapisy: ul. Fredry 2/3, 604 582 621, [email protected].

8.10. godz.10-16 Dzienny Dom Pomocy Społecznej Filia Nr 5 ”Klub Winogrady” zaprasza na drzwi otwarte; os. Kosmonautów 15. Kontakt: 61 8250332.

8.10. godz. 11.00 Cele i narzędzia w przyszłych wojnach. Wykład poprowadzi dr Zbigniew Dziemianko. Aula Wyższej Szkoły Handlu i Usług, ul. Zwierzyniecka 15.

8.10. godz. 12 Wycieczka po Radiu Merkury, ul. Berwińskiego 5. Zapisy: Centrum Inicjatyw Senioralnych, ul. Mickiewicza 9 a, 61 847 21 11.

8.10. godz. 12 Senior i Zdrowie: spotkanie z psycholożką Zofią Kondratowicz nt. “Jak rozmawiać z dorosłymi dziećmi, a jak z wnukami”. Pastela Cafe & Restaurant, ul. Zamkowa 4 (róg ul. 23 Lutego). Zapisy: 61 850 14 90.

8.10. godz. 12.15-13 Taniec w kręgu. Wyższa Szkoła Bankowa, ul. Powstańców Wielkopolskich 2A, sala 110 BR. Zapisy: 61 655 33 46 w godz. 10-15 (do 7.10.).

8.10. godz. 15.45-17 Zwiedzanie Urzędu Miasta Poznania (Plac Kolegiacki). Zbiórka w holu głównym przy wejściu. Zapisy: CIS, ul. Mickiewicza 9 a, 61 847 21 11.

8.10. godz. 16-16.45 Psychologia zadłużenia, zagrożenia zadłużeniem, współzadłużeniem seniorów – prelekcja przygotowana w ramach Programu Wsparcia Zadłużonych; Al. Marcinkowskiego 24 (siedziba Stowarzyszenia Dom Trzeźwości).

8.10. godz. 17-18.30 Jak chronić się przed problemami zadłużenia/współzadłużenia – warsztat w ramach Programu Wsparcia Zadłużonych; Al. Marcinkowskiego 24.

8.10. godz. 18-20 Muzyczne Wtorki w Kamei – na pianinie zagra Krzysztof Raduła. Kawiarnia Galeria „Kamea”, ul. Wroniecka 22. Wstęp bezpłatny. Rezerwacja: 61 8517 211.

9.10. godz. 9 Lekcja pokazowa: niemiecki podstawowy. Akademia 50+ Profutura. Zapisy: ul. Fredry 2/3, tel. 604 582 621, [email protected].

9.10. o godz. 9 Zajęcia gimnastyki w wodzie ze szczególnym uwzględnieniem profilaktyki zdrowych nóg. Bezpłatne wejściówki do uzyskania w CIS (do wyczerpania puli). Termy Maltańskie, ul. Termalna 1, 61 222 61 01.

9.10. godz. 9-11 Zajęcia fotograficzne. Zapisy: Stowarzyszenie Psyche Soma Polis, ul. Wierzbięcice 18/5, tel. 61 820 27 46, 502 99 44 97, [email protected]. Prosimy wziąć własny aparat.

9.10. godz. 10-13 Drzwi otwarte Stowarzyszenia Taoistycznego Tai Chi (pokaz Taoistycznego Tai Chi, bezpłatne zajęcia, relacje osób ćwiczących, poczęstunek). Kontakt: ul. Racjonalizatorów 3, tel. 600 537 031.

9.10. godz. 10.30-12.30 Warsztat zdobienia pudełek metodą scrapbookingu. Pracownia terapii zajęciowej w Domu Pomocy Społecznej, ul. Bukowska 27/29. Zapisy: 61 848 07 09, wew. 33 (do 4.10.).

9.10. godz. 12 Senior i Podróże: spotkanie z Władysławem Polcynem i Stanisławem Jasińskim, emerytowanymi pracownikami poznańskiej gazowni, którzy opowiedzą o wyjazdach technicznych. Pastela Cafe & Restaurant, ul. Zamkowa 4 (róg ul. 23 Lutego). Zapisy: 61 850 14 90.

9.10. godz. 16-16.45 Koncert gongów. Organizator: Studio jogi Yam, Kochanowskiego 4. Zapisy: 797 130 616. Wstęp bezpłatny.

Senioralni.Poznań - program wydarzeń

9.10. godz. 17.30-19.30 Drzwi otwarte w Poznańskim Stowarzyszeniu Tai Chi. Bezpłatne zajęcia tai chi. Dom Kultury Na Pięterku, os. Orła Białego 5. Prosimy wziąć obuwie sportowe na zmianę. Pierwsze trzy spotkania bezpłatne. Zapisy: 602 440 226.

9.10. godz. 18-21 Drzwi otwarte Stowarzyszenia Taoistycznego Tai Chi (pokaz Taoistycznego Tai Chi, bezpłatne zajęcia, relacje osób ćwiczących, poczęstunek). Kontakt: ul. Racjonalizatorów 3, tel. 600 537 031.

10.10. godz. 10-12 Warsztaty dla osób pobierających świadczenia emerytalno-rentowe z ZUS-u. Prowadzenie: Izabela Kwaśna-Roszkiewicz, Zakład Ubezpieczeń Społecznych I Oddział w Poznaniu. Zapisy: 61 847 21 11.

10.10. godz. 10-15 Czerwony Guzik – lekcja pokazowa. Makropol, ul. Zacisze 8. Zapisy: 663 555 707. Opis: patrz 3.10.

10.10. godz. 10-16 Dzienny Dom Pomocy Społecznej, Filia Nr 2 „Klub Ogrody” zaprasza na drzwi otwarte; ul. Nowy Świat 7/11. Kontakt: 61 8473291.

10.10. godz. 10-14 Trening nowoczesnych technologii – mobilne rozwiązania dla seniorów. Mobilne aplikacje i ich zastosowanie dla komunikacji i wyszukiwania informacji. Forum Rozwoju Nowoczesnych Technologii. Zapisy: ul. Ratajczaka 33, tel. 61 624 86 78. Spotkanie dla osób po 60. roku życia.

10.10. godz. 11-13 Warsztat rysunku i malarstwa w pracowni plastycznej. Zapisy: Fundacja Serdecznik, ul. Grodziska 15, tel. 508 715 494.

10.10. godz. 12 Senior i Gry: Pastela daje gry planszowe i karty. Pastela Cafe & Restaurant, ul. Zamkowa 4 (róg ul. 23 Lutego). Kontakt: 61 850 14 90.

10.10. godz. 15-16.30 Czy warto mieć polską walutę? Wykład poprowadzi dr hab. Eryk Łon. Budynek główny Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu, al. Niepodległości 10, sala 111 A.

10.10. godz. 17-18 Spotkania z angielskim. Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria. Zapisy: ul. Zacisze 4, tel. 664 999 886. Koszt 5 zł/os.

10.10. godz. 18 Polska niezwykła – spotkanie podróżnicze poprowadzi Anna Gawrysiak-Knez i Aleksandra Warczyńska. Zapisy: Akademia Podróży Wojażer, ul. Dąbrowskiego 28 a, tel. 61 662 84 03, 537 21 20 20.

10.10. godz. 19 Koncertowa Kamea – koncert muzyki operetkowej i klasycznej w wykonaniu Joanny Piaseckiej (sopran) i Szymona Musioła (fortepian). Koszt: 20 zł (bilety do nabycia w Kamei), ul. Wroniecka 22. Kontakt: 61 8517 211.

11.10. godz. 9 Prezentacja basenów Term Maltańskich i ich prozdrowotnych zalet; po krótkim wykładzie – możliwość skorzystania z oferty w ramach zajęć w Aquaparku. Bezpłatne wejściówki do uzyskania w CIS (do wyczerpania puli). Termy Maltańskie, ul. Termalna 1, 61 222 61 01.

11.10. godz. 10-13 Medytacje, Stowarzyszenie Psyche Soma Polis. Zapisy: ul. Wierzbięcice 18/5, tel. 61 820 27 46, 502 99 44 97, [email protected].

11.10. godz. 10.45 Jesienne Arboretum Kórnickie. Impreza z serii Wielkopolskie Questy. Wojewódzka Biblioteka Publiczna. Zapisy: ul. Prusa 3, 61 66 24 091. Zbiórka: Rondo Rataje – Dworzec Autobusowy, stanowisko nr 5. Koszt ok. 11 zł (przejazd i bilet wstępu).

11.10. godz.11-12 Zasady racjonalnego żywienia – obalamy mity żywieniowe. Wykład poprowadzi mgr inż. Ewa Kosewska, Wyższa Szkoła Handlu i Usług, ul. Zwierzyniecka 15, sala A 2. Organizator: Akademia Wolnego Czasu.

Senioralni.Poznań - program wydarzeń

11.10. godz. 12 Seniorzy w średniowieczu: Średniowieczny pacjent, czyli archeologia na tropie pewnej miłości – wykład mgr Agnieszki Stempin. Rezerwat Archeologiczny Genius Loci na Ostrowie Tumskim, ul. Posadzego 3. Kontakt: 61 852 21 67.

11.10. godz. 15-18 „Młodość nie liczy lat” – impreza kulturalna dla seniorów. Organizator: WZW PKPS Dzienny Dom Pomocy Społecznej „Klub Słoneczna Przystań”. Miejsce: Klub Osiedlowy „Dębczak” os. Dębina 107. Zapisy: 665 302 502 (do 7.10.).

11.10. godz. 16.30 Otwarcie wystawy „Wolsztyn w fotografii”. Wojewódzka Biblioteka Publiczna (II piętro, sala wykładowa, winda), ul. Prusa 3. Kontakt: 61 66 40 873.

11.10. godz. 17 Otwarcie wystawy „Rysunki Henryka Derwicha w trzydziestą rocznicę śmierci autora”. Wojewódzka Biblioteka Publiczna (hol), ul. Prusa 3. Kontakt: 61 66 40 873.

11.10. godz. 19 „Strzelić focha” ”, Teatr mplusm, Centrum Kultury „Dąbrówka”, os. Chrobrego 117. Bilet: 1 zł.

12.10. godz. 9 Szkolenie prawidłowej techniki marszu Nordic Walking (Lasek Dębiński), Marsz po zdrowie! Organizatorzy wyposażą uczestników w prawidłowe kije Nordic Walking na czas trwania kursu. Koszt: 5 zł. Zbiórka na parkingu przy drodze Ku Dębinie (z ul. Piastowskiej skręcamy w ul. Ku Dębinie, po kilkunastu metrach po lewej stronie jest parking). Zapisy: 507 320 973.

12.10. godz. 9-17 Seniorzy Aktywni – bezpłatne zwiedzanie Rezerwatu Archeologicznego Genius Loci na Ostrowie Tumskim; ul. Posadzego 3. Kontakt: 61 852 21 67.

12.10. godz. 10 Zwiedzanie INEA Stadionu. Zapisy: Infolinia INEA 61 222 22 22, czynna od pon. do pt w godz. 7-22 i w sob., niedz. oraz święta w godz. 9-17. Jedna osoba może zgłosić do czterech osób w każdym wieku.

12.10. godz. 10.45 Szkolenie prawidłowej techniki marszu Nordic Walking (Malta), Marsz po zdrowie! Organizatorzy wyposażą uczestników w prawidłowe kije Nordic Walking na czas trwania kursu. Koszt: 5 zł. Zbiórka: wejście na teren Malty od ul. Chartowo. Zapisy: 501 343 381.

12.10. godz. 11.15 Szkolenie prawidłowej techniki marszu Nordic Walking (Lasek Marceliński), Marsz po zdrowie! Organizatorzy wyposażą uczestników w prawidłowe kije Nordic Walking na czas trwania kursu. Koszt: 5 zł. Zbiórka: koniec ul. Smoluchowskiego. Zapisy: 881 213 509, 603 728 243.

12.10. godz. 12 Zwiedzanie INEA Stadionu. Zapisy: Infolinia INEA 61 222 22 22, czynna od pon. do pt w godz. 7-22 i w sob., niedz. oraz święta w godz. 9-17. Jedna osoba może zgłosić do czterech osób w każdym wieku.

12.10. godz. 12 Szkolenie prawidłowej techniki marszu Nordic Walking (Cytadela), Marsz po zdrowie! Organizatorzy wyposażą uczestników w prawidłowe kije Nordic Walking na czas trwania kursu. Koszt: 5 zł. Zbiórka: Pomnik Bohaterów, wejście po schodach od Alei Armii Poznań. Zapisy: 601 268 450.

12.10. godz. 16 Koncert gitarowy Matthew Kelly. Akademia 50+, ul. Grunwaldzka 93. Zapisy: 61 22 30 448 . Po koncercie: Integracja słuchaczy Akademii 50+ przy kawie i ciastku w kawiarni „U muzyków”. Wstęp bezpłatny.

13.10. godz. 10.45 Szkolenie prawidłowej techniki marszu Nordic Walking (Rusałka), Marsz po zdrowie! Organizatorzy wyposażą uczestników w prawidłowe kije Nordic Walking na czas trwania kursu. Koszt: 5 zł. Zbiórka: parking przy głównej plaży z pomostem i restauracją. Zapisy: 881 213 509, 603 728 243.

13.10. godz. 16 Szkolenie prawidłowej techniki marszu Nordic Walking (Rezerwat Żurawiniec), Marsz po zdrowie! Organizatorzy wyposażą uczestników w prawidłowe kije Nordic Walking na czas trwania kursu. Koszt: 5 zł. Zbiórka: ul. Łużycka (parking obok sklepu Lewiatan, obok przystanku „Kupały”). Zapisy: 601 268 450.

13.10. godz. 19 "Wnętrza" Woody'ego Allena w reżyserii Pawła Miśkiewicza, Teatr Nowy, Scena Duża, ul. Dąbrowskiego 5. Bilety w promocyjnej cenie 20 zł (legitymacja emeryta). Bilety w promocyjnej cenie można rezerwować i wykupić do dnia 4.10. W tym dniu Bufet Nowy przygotuje specjalną ofertę dla seniorów, którzy wybiorą się na spektakl: zestaw kawa i ciasto w promocyjnej cenie 10 zł.

14.10. godz. 9-17 Drzwi otwarte w ZTM – wszystko o karcie PEKA i nie tylko. Kontakt: Zarząd Transportu Miejskiego, ul. Matejki 59, 61 834 61 46 (m.in. pomoc w wypełnieniu wniosku i wykonanie zdjęcia).

14.10. godz. 9-12 Podróże małe i duże – warsztaty dla tych, którzy chcieliby podróżować, ale brak im odwagi. Pracownia Krajoznawcza Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej, ul. Kramarska 32. Zapisy: ul. Prusa 3, 61 66 24 091.

Senioralni.Poznań - program wydarzeń

14.10. godz. 11-13 Modlitwa skazańców, czyli gdzie stała miejska szubienica? Wycieczka po Wildzie z przewodnikiem. Zbiórka: Wilda, Pomnik Powstańców Wielkopolskich (Park Drwęskich). Organizator: Wojewódzka Biblioteka Publiczna. Zapisy: ul. Prusa 3, 61 66 38 649.

14.10. godz. 12 Senior i Prawo: notariuszka Karolina Hyjek-Marchel przedstawi zagadnienia „odwróconej hipoteki” czyli co oznacza hasło reklamowe „renta gwarantowana przez notariusza” i o umowie tzw. dożywocia czyli darowiźnie nieruchomości w zamian za opiekę. Pastela Cafe & Restaurant, ul. Zamkowa 4 (róg ul. 23 Lutego). Zapisy: 61 850 14 90.

14.10. godz. 12-14 Drzwi otwarte w Poznańskim Stowarzyszeniu Tai Chi. Bezpłatne zajęcia tai chi. Luboń, ul. Żabikowska 62 (Spółdzielnia Mieszkaniowa). Prosimy wziąć obuwie sportowe na zmianę. Pierwsze trzy spotkania bezpłatne. Zapisy: 602 440 226.

14.10. godz. 12.30-13.30 Zajęcia komputerowe z Joanną Grabarczyk. Zapisy: Stowarzyszenie „mali bracia Ubogich”, ul. Dąbrowskiego 18, tel. 61 656 55 88, 508 143 118.

14.10. godz. 18 Atrakcje wybrzeża dalmatyńskiego – prelekcja połączona z pokazem zdjęć. Stowarzyszenie Pilotów Wycieczek, ul. Zacisze 4.

14.10. godz. 18 Pogadanka o gwarze wielkopolskiej – poprowadzi Ewa Nowak, etnolożka. Zapisy: Akademia Podróży Wojażer, ul. Dąbrowskiego 28 a, tel. 61 662 84 03, 537 21 20 20.

14.10. godz. 18-20 Drzwi otwarte w Poznańskim Stowarzyszeniu Tai Chi. Bezpłatne zajęcia; ul. Wyspiańskiego 27 (Zespół Szkół). Prosimy wziąć obuwie sportowe na zmianę. Pierwsze trzy spotkania bezpłatne. Zapisy: 602 440 226.

15.10. godz. 9-12 Podróże małe i duże – warsztaty dla tych, którzy chcieliby podróżować, ale brak im odwagi. Miejsce: Pracownia Krajoznawcza Wojewódzka Biblioteki Publicznej, ul. Kramarska 32. Zapisy: ul. Prusa 3, tel. 61 66 24 091.

15.10. godz. 10-16 Dzienny Dom Pomocy Społecznej, Filia Nr 1 „Klub Centrum” zaprasza na drzwi otwarte; ul. Konopnickiej 18. Kontakt: 61 865 81 19.

15.10. godz. 12-14 Muzyczne Wtorki w Kamei – na pianinie zagra Krzysztof Raduła. Kawiarnia Galeria „Kamea”, ul. Wroniecka 22. Wstęp bezpłatny. Rezerwacja: 61 8517 211.

15.10. godz. 12-14 Zwiedzanie Międzynarodowych Targów Poznańskich z przewodnikiem. Miejsce zbiórki: Hol Wschodni (pawilon naprzeciwko Dworca Zachodniego). Zapisy: CIS, ul. Mickiewicza 9 a, 61 847 21 11.

15.10. godz. 12 Senior i Zdrowie: spotkanie z psycholożką Zofią Kondratowicz nt. „Chory w domu, jak rozmawiać o trudnych sprawach”. Pastela Cafe & Restaurant, ul. Zamkowa 4 (róg ul. 23 Lutego). Zapisy: 61 850 14 90.

15.10. godz. 13.30-15.30 Warsztaty pamięci. Prowadzenie: Andżelika Korczak-Urban, Usługi Psychoedukacyjne Możliwości. CIS, ul. Mickiewicza 9 a. Zapisy: 61 847 21 11.

15.10. godz. 14-17.30 Bezpieczne podróże – wykład połączony z zajęciami praktycznymi, poświęcony podróżowaniu po Europie i nie tylko. Organizator: Stowarzyszenie Instytut Zachodni. Miejsce: Centrum Bukowska, ul. 27/29 (róg Wawrzyniaka). Zapisy: 61 852 49 48, [email protected].

15.10. godz. 16 Tajemnice relikwiarzy. Muzeum Archidiecezjalne, ul. Lubrańskiego 1 (obok Katedry). Zapisy: 61 852 61 95. Koszt: 5 zł. Historia powstawania i funkcjonowania relikwiarzy tzn. naczyń do przechowywania relikwii. Jak powstawały, jak się je traktowało, a przede wszystkim z bliska pokazać oryginały. Przed prelekcją możliwość indywidualnego zwiedzenia muzeum bez dodatkowej opłaty.

16.10. godz. 9-11 Zajęcia fotograficzne. Stowarzyszenie Psyche Soma Polis. Zapisy: ul. Wierzbięcice 18/5, tel. 61 820 27 46, 502 99 44 97, [email protected]. Prosimy wziąć własny aparat.

16.10. godz. 9-12 Podróże małe i duże – warsztaty dla tych, którzy chcieliby podróżować, ale brak im odwagi. Miejsce: Pracownia Krajoznawcza Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej, ul. Kramarska 32. Zapisy: ul. Prusa 3, tel. 61 66 24 091.

Senioralni.Poznań - program wydarzeń

16.10. godz. 9-10 Trening pamięci – warsztat przygotowany przez Akademię Wolnego Czasu, ul. Zwierzyniecka 13a. Zapisy: 502 597 126.

16.10. godz. 10-12 Bezpłatne zajęcia Taoistycznego Tai Chi, Stowarzyszenie Taoistycznego Tai Chi w Polsce. Kontakt: ul. Racjonalizatorów 3, tel. 600 537 031.

16.10. godz.10-16 Dzienny Dom Pomocy Społecznej Filia Nr 3 ”Klub Promień” zaprasza na drzwi otwarte; os. Piastowskie 101. Kontakt: 61 875 41 69.

16.10. godz. 11 Wycieczka po Radiu Emaus. Zapisy: ul. Zielona 2, 61 850 48 20. Zwiedzanie radiowych zakamarków; spotkanie z radiowymi dziennikarzami i dziennikarzami. Możliwość zwiedzenia kaplicy pw. Najświętszego Serca Pana Jezusa znajdującej się w kamienicy przy ul. Zielonej.

16.10. godz. 12 Senior i Podróże: spotkanie z Bogusławą Baranowską, poznańską przewodniczką miejską, która opowie o swoich wyprawach do Czech i Słowacji. Pastela Cafe & Restaurant, ul. Zamkowa 4 (róg ul. 23 Lutego). Zapisy: 61 850 14 90.

16.10. godz. 12-14 Zwiedzanie MTP z przewodnikiem. Miejsce zbiórki: Hol Wschodni (pawilon naprzeciwko Dworca Zachodniego). Zapisy: CIS, ul. Mickiewicza 9 a, 61 847 21 11 (od 29.09.).

16.10. godz. 12-13 Bezpłatne badania profilaktyczne (poziom glukozy i cholesterolu we krwi, ciśnienie tętnicze oraz zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie). Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria, ul. Zacisze 4. Zapisy: 664 999 886.

16.10. godz. 12.30-13.30 Język francuski z Olą Retecką. Zapisy: Stowarzyszenie „mali bracia Ubogich”, ul. Dąbrowskiego 18, tel. 61 656 55 88, 508 143 118.

16.10. godz. 16.30-17.30 „Zdrowy kręgosłup” – zajęcia skierowane do osób z dolegliwościami bólowymi w obrębie pleców. Centrum Zdrowia ASGO, ul. Marcelińska 92-94. Zapisy: 606 306 122.

16.10. godz. 17.30-19.30 Drzwi otwarte w Poznańskim Stowarzyszeniu Tai Chi. Bezpłatne zajęcia. Dom Kultury Na Pięterku, os. Orła Białego 5. Prosimy wziąć obuwie sportowe na zmianę. Pierwsze trzy spotkania bezpłatne. Zapisy: 602 440 226.

16.10. godz. 18 "Wesołe piosenki dla Seniora" – koncert Jagody Podleśnej i Zespołu Dębowy Liść z Suchego Lasu. Stowarzyszenie Pilotów Wycieczek, ul. Zacisze 4. Wstęp bezpłatny.

17.10. od godz. 9 Poradnictwo specjalistyczno-diagnostyczne (cukrzyca, cholesterol, trójglicerydy, tkanka tłuszczowa i odżywianie). Prowadzenie: dr Alicja Brożek, Marcin Nowicki Polskie Towarzystwo Gerontologiczne we współpracy z WSNHiD oraz Katedrą Chemii i Biochemii Klinicznej UMP. CIS, ul. Mickiewicza 9 a. Zapisy: 61 847 21 11 (od 23.09.). Porady dla osób po 60. roku życia.

17.10. godz. 9-12 Podróże małe i duże – warsztaty dla tych, którzy chcieliby podróżować, ale brak im odwagi. Miejsce: Pracownia Krajoznawcza Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej, ul. Kramarska 32. Zapisy: ul. Prusa 3, tel. 61 66 24 091.

17.10. godz. 10-14 Trening nowoczesnych technologii – mobilne rozwiązania dla seniorów. Mobilne technologie oknem na świat czyli aktywność społeczna w sieci. Forum Rozwoju Nowoczesnych Technologii. Zapisy: ul. Ratajczaka 33, tel. 61 624 86 78. Spotkanie dla osób po 60. roku życia.

17.10. godz. 10-15 Czerwony Guzik – lekcja pokazowa. Makropol, ul. Zacisze 8. Zapisy: 663 555 707. Opis: patrz 3.10.

17.10. godz. 10.30. Warsztat świadomego ruchu i tańca. Centrum Zdrowia ASGO, ul. Marcelińska 92-94. Zapisy: 606 306 122.

17.10. godz. 11-13 Warsztat rysunku i malarstwa w pracowni plastycznej. Zapisy: Fundacja Serdecznik, ul. Grodziska 15, tel. 508 715 494.

17.10. godz. 12 Senior i Gry: Pastela daje gry planszowe i karty. Pastela Cafe & Restaurant, ul. Zamkowa 4 (róg ul. 23 Lutego). Kontakt: 61 850 14 90.

17.10. godz. 13.15-14.45 Jak żyć w radości do późnej starości – wykład dr n. med. Jolanty Twardowskiej-Rajewskiej. WZW PKPS Dzienny Dom Pomocy Społecznej „Klub Słoneczna Przystań”, ul. Racjonalizatorów 3. Zapisy: 665 302 502.

Senioralni.Poznań - program wydarzeń

17.10. godz. 15-16.30 Fundusze europejskie – fakty i mity. Wykład poprowadzi dr Ida Musiałkowska. Budynek główny Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu, al. Niepodległości 10, sala 111 A.

17.10. godz. 16 Oprowadzanie szlakiem dzieł sztuki w Starym Browarze, Art Stations Foundation. Zapisy: Stary Browar, ul. Półwiejska 42, 61 859 61 22 lub 600 424 850. Na wszystkich uczestników oprowadzania czeka specjalna oferta w kawiarni WERANDA na Dziedzińcu Browaru (kawa, herbata i ciacho w cenie 10 zł).

17.10. godz. 16-16.30 Obecność seniora w edukacji dziecka – wybrane kwestie. Wykład poprowadzi dr Astrid Tokaj. Aula, budynek D, ul. Szamarzewskiego 89. Wydział Studiów Edukacyjnych UAM.

17.10. godz. 16.30-17 O atrakcyjności fizycznej i towarzyskiej seniorów. Problemy i rozwiązania. Wykład poprowadzi dr Zbigniew Bielan. Aula, budynek D, ul. Szamarzewskiego 89. Wydział Studiów Edukacyjnych UAM.

17.10. godz. 17-17.30 Co nam ułatwia, a co utrudnia starzeć się pozytywnie. Wykład poprowadzi dr Renata Konieczna-Woźniak. Aula, budynek D, ul. Szamarzewskiego 89. Wydział Studiów Edukacyjnych UAM.

18.10. godz. 9 Zwiedzanie Term Maltańskich „suchą stopą” – w programie prezentacja Kompleksu i jego oferty, ul. Termalna 1. Kontakt: 61 222 61 14.

18.10. godz. 9.00-12.00 Podróże małe i duże – warsztaty dla tych, którzy chcieliby podróżować, ale brak im odwagi. Miejsce: Pracownia Krajoznawcza Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej, ul. Kramarska 32. Zapisy: ul. Prusa 3, 61 66 24 091.

18.10. godz. 10-13 Medytacje, Stowarzyszenie Psyche Soma Polis. Zapisy: ul. Wierzbięcice 18/5, 61 820 27 46, 502 99 44 97, [email protected].

18.10. godz. 12-15 Seniorzy Aktywni – quizy i warsztaty interaktywne dotyczące dawnego Poznania. Rezerwat Archeologiczny Genius Loci na Ostrowie Tumskim, ul. Posadzego 3. Kontakt: 61 852 21 67.

18.10. godz. 16.45-17.45 Zajęcia rękodzieła. Akademia 50+, ul. Grunwaldzka 93. Zapisy: tel. 61 22 30 448. Warsztat tylko dla osób spoza Akademii 50+.

18.10. godz. 19.00 Pokaz tańców i przyśpiewek ludowych w wykonaniu Stowarzyszenia Kulturalnego „Trzeciego Wieku” – Zespołu Tańca Ludowego „Staropolanie-Wielkopolska”. Dom Kultury „Jubilat”, os. Tysiąclecia 30. Obowiązują bezpłatne wejściówki: 61 8760 840.

19.10. godz. 9-17 Seniorzy Aktywni – bezpłatne zwiedzanie Rezerwatu Archeologicznego Genius Loci na Ostrowie Tumskim, ul. Posadzego 3. Kontakt: 61 852 21 67.

19.10. godz. 9.30-10.30 Słów kilka o działalności Uniwersytetu Artystycznego Trzeciego Wieku (rozmowa i pokaz zdjęć). Uniwersytet Artystyczny, budynek E, ul. Wolnica 9 (narożnik ul. Działowej).

19.10. godz. 10 Zwiedzanie INEA Stadionu. Zapisy: Infolinia INEA 61 222 22 22, czynna od pon. do pt w godz. 7-22 i w sob., niedz. oraz święta w godz. 9-17. Jedna osoba może zgłosić do czterech osób w każdym wieku.

19.10. godz. 10.30 Nieznane fyrtle Poznania – spacer z przewodnikiem po Wildzie. Zbiórka przy wejściu na dworzec PKS. Organizator: Akademia Podróży Wojażer, ul. Dąbrowskiego 28 a, tel. 61 662 84 03, 537 21 20 20.

19.10. godz. 10.30-12 Historia sztuki – wykład, Uniwersytet Artystyczny Trzeciego Wieku, budynek E, ul. Wolnica 9 (narożnik ul. Działowej).

19.10. godz. 12 Z królewskiego dworu na ulicę. Krótka historia paryskiej mody. Wykład poprowadzi Piotr Szaradowski. School of Form, ul. Głogowska 18, sala 19, na terenie MTP, hala nr 1.

19.10. godz. 12 Zwiedzanie INEA Stadionu. Zapisy: Infolinia INEA 61 222 22 22, czynna od pon. do pt w godz. 7-22 i w sob., niedz. oraz święta w godz. 9-17. Jedna osoba może zgłosić do czterech osób w każdym wieku.

19.10. godz. 12 Krakowski Salon Poezji Anny Dymnej, podczas którego będzie czytana poezja Brandstaettera. Przy okazji październikowego Salonu zorganizowane zostanie spotkanie dla seniorów – miłośników Teatru Muzycznego. Cena biletu: 5 zł. Teatr Muzyczny, ul. Niezłomnych 1 e. Kontakt: 61 852 17 86.

Senioralni.Poznań - program wydarzeń

19.10. godz. 12.30-13.30 Działanie praktyczne w obszarze rysunku, Uniwersytet Artystyczny Trzeciego Wieku. Koszt 8 zł (papier, ołówek, gumka i węgiel). Uniwersytet Artystyczny, budynek E, ul. Wolnica 9 (narożnik ul. Działowej). Zapisy: 501 417 113.

21.10. godz. 12 Projekcja filmu z cyklu „Oscarowe filmy ostatnich lat”. Wstęp wolny. Akademia 50+ Profutura. Zapisy: ul. Fredry 2/3, tel. 604 582 621, [email protected].

21.10. godz. 12 Senior i Prawo: dr Marek Janczyk, Miejski Rzecznik Konsumentów w Poznaniu poprowadzi wykład nt. pułapek w ofertach ubezpieczeń na życie i emerytur z funduszy hipotecznych tzw. “odwróconej hipoteki” i możliwości odstąpienia od zawartych już umów. Pastela Cafe & Restaurant, ul. Zamkowa 4 (róg ul. 23 Lutego). Zapisy: 61 850 14 90.

21.10. godz. 12-14 Drzwi otwarte w Poznańskim Stowarzyszeniu Tai Chi. Bezpłatne zajęcia. Luboń, ul. Żabikowska 62 (Spółdzielnia Mieszkaniowa). Prosimy wziąć obuwie sportowe na zmianę. Pierwsze trzy spotkania bezpłatne. Zapisy: 602 440 226.

21.10. godz. 12.30-13.30 Rękodzieło z Joanną Grabarczyk (malowanie na materiale). Zapisy: Stowarzyszenie „mali bracia Ubogich”, ul. Dąbrowskiego 18, 61 656 55 88, 508 143 118.

21.10. godz. 16-16.30 Omówienie różnych rodzajów kompozycji połączone z prezentacją przykładów z historii sztuki – wykład. Uniwersytet Artystyczny Trzeciego Wieku, budynek E, ul. Wolnica 9 (narożnik ul. Działowej).

21.10. godz. 16.30-17 Omówienie techniki tłustych pasteli – aspekty rysunkowe i malarskie. Uniwersytet Artystyczny Trzeciego Wieku, budynek E, ul. Wolnica 9 (narożnik ul. Działowej).

21.10. godz. 17.30-19 Działanie praktyczne w technice tłustej pasteli – warsztat. Uniwersytet Artystyczny Trzeciego Wieku. Koszt 15 zł (zestaw tłustych pasteli, papier). Uniwersytet Artystyczny, budynek E, ul. Wolnica 9 (narożnik ul. Działowej). Zapisy: 501 417 113.

21.10. godz. 18 Afryka Środkowa: Uganda i Rwanda – ochrona przyrody w Afryce, czyli zygzakiem po Parkach Narodowych oraz Mali i Burkina Faso. Spotkanie poprowadzi Grażyna Ostapiuk, BT Logos Tour. Zapisy: Akademia Podróży Wojażer, ul. Dąbrowskiego 28 a, tel. 61 662 84 03, 537 21 20 20.

21.10. godz. 18-20 Drzwi otwarte w Poznańskim Stowarzyszeniu Tai Chi. Bezpłatne zajęcia; ul. Wyspiańskiego 27 (Zespół Szkół). Prosimy wziąć obuwie sportowe na zmianę. Pierwsze trzy spotkania bezpłatne. Zapisy: 602 440 226.

21.10. godz. 19-19.30 Słów kilka o działalności Uniwersytetu Artystycznego Trzeciego Wieku (rozmowa i pokaz zdjęć). Budynek E, ul. Wolnica 9 (narożnik ul. Działowej).

21.10.-22.10. V Festiwal Niezależnej Twórczości Filmowej i Fotograficznej Osób Dojrzałych „Wyścig Jaszczurów”, Polskie Towarzystwo Artystów, Autorów, Animatorów Kultury PTAAAK, Kino Muza, ul. Św. Marcin 30. Wstęp bezpłatny. Wejściówki można odbierać w kasie kina godzinę przed seansem. Szczegółowy program: www.kinomuza.pl i www.jaszczury.org.pl.

22.10. godz. 10 Aktywni w DPS (występ teatralny, wystawa prac mieszkańców). Dom Pomocy Społecznej, ul. Konarskiego 11/13. Zapisy: 61 877 57 51.

22.10. godz. 10 Wycieczka po Radiu Merkury. Miejsce: ul. Berwińskiego 5. Zapisy: CIS, ul. Mickiewicza 9 a, 61 847 21 11.

22.10. godz. 11.30 Wycieczka do Browaru Lecha połączona z degustacją piwa. Stowarzyszenie Pilotów Wycieczek. Zbiórka: Rondo Rataje Dworzec Autobusowy. Zapisy: 61 848 13 37 (pon. i śr.).

22.10. godz. 12 Senior i Zdrowie: spotkanie z seksuolożką Anitą Boratyn-Podeszwą nt. nowych związków w jesieni życia. Pastela Cafe & Restaurant, ul. Zamkowa 4 (róg 23 ul. Lutego). Zapisy: 61 850 14 90.

22.10. godz. 12-13 „Nie daj się nabrać, sprawdź zanim podpiszesz”. Spotkanie poprowadzi Izabela Pietrzak, Narodowy Bank Polski. CIS, ul. Mickiewicza 9 a. Zapisy: 61 847 21 11.

22.10. godz. 17 Warsztat dla opiekunów osób cierpiących na chorobę Alzheimera. Organizator: Wielkopolskie Stowarzyszenie Na Rzecz Osób z Chorobą Alzheimera. Miejsce: Centrum Bukowska, ul. Bukowska 27/29. Zapisy: 61 873 90 81.

22.10. godz. 18-20 Muzyczne Wtorki w Kamei – na pianinie zagra Krzysztof Raduła. Kawiarnia Galeria „Kamea”, ul. Wroniecka 22. Wstęp bezpłatny. Rezerwacja: 61 8517 211.

22.10. godz. 17-18.30 Trening pamięci. Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria. Zapisy: ul. Zacisze 4, 664 999 886. Koszt 5 zł/os.

Senioralni.Poznań - program wydarzeń

23.10. godz. 9-11 Zajęcia fotograficzne, Stowarzyszenie Psyche Soma Polis. Zapisy: ul. Wierzbięcice 18/5, 61 820 27 46, 502 99 44 97, [email protected]. Prosimy wziąć własny aparat.

23.10. godz. 10-12 Bezpłatne zajęcia Taoistycznego Tai Chi, Stowarzyszenie Taoistycznego Tai Chi w Polsce. Kontakt: ul. Racjonalizatorów 3, tel. 600 537 031.

23.10. godz. 12.30-13.30 Zajęcia ogólnousprawniające z Zuzanną Gajewską. Zapisy: Stowarzyszenie „mali bracia Ubogich”, ul. Dąbrowskiego 18, 61 656 55 88, 508 143 118.

23.10. godz. 16.30-17.30 „Zdrowy kręgosłup” – zajęcia skierowane do osób z dolegliwościami bólowymi w obrębie pleców. Centrum Zdrowia ASGO, ul. Marcelińska 92-94. Zapisy: 606 306 122.

23.10. godz. 17.30-19.30 Drzwi otwarte w Poznańskim Stowarzyszeniu Tai Chi. Bezpłatne zajęcia. Dom Kultury Na Pięterku, os. Orła Białego 5. Prosimy wziąć obuwie sportowe na zmianę. Pierwsze trzy spotkania bezpłatne. Zapisy: 602 440 226.

23.10. godz. 19 „Orfeusz w piekle” – operetka komiczna. Zniżka 20 proc. (cena po zniżce 40 zł). Teatr Muzyczny, ul. Niezłomnych 1e. Zniżka na hasło „Senioralni”.

24.10. godz. 9-10 Odżywianie w okresie późnej dorosłości – wykład. Stowarzyszenie Psyche Soma Polis. Zapisy: ul. Wierzbięcice 18/5, 61 820 27 46, 502 99 44 97, [email protected].

24.10. od godz. 10 Indywidualne porady dietetyczne, Stowarzyszenie Psyche Soma Polis. Zapisy: ul. Wierzbięcice 18/5, 61 820 27 46, 502 99 44 97, [email protected]. Czas trwania konsultacji 30 minut.

24.10. godz. 10-11 Podologia – specjalistyczne zabiegi dla komfortu twoich stóp. Prowadzenie Katarzyna Kasprzyk, Specjalistyczna Pielęgnacja Stóp. CIS, ul. Mickiewicza 9 a. Zapisy: 61 847 21 11.

24.10. godz. 10-15 Czerwony Guzik – lekcja pokazowa. Miejsce: Makropol, ul. Zacisze 8. Zapisy: 663 555 707. Opis: patrz. 3.10.

24.10. godz. 11-13 Piękne ozdoby z filcu – warsztat. Kawiarnia Galeria Kamea, ul. Wroniecka 22. Koszt 20 zł (bilety do nabycia w Kamei). Kontakt: tel. 61 8517 211.

24.10. godz. 12 Senior i Gry: Pastela daje gry planszowe i karty. Pastela Cafe & Restaurant, ul. Zamkowa 4 (róg ul. 23 Lutego). Kontakt: 61 850 14 90.

24.10. godz. 15-16.30 Transformacja gospodarcza – blaski i cienie. Wykład poprowadzi dr Dawid Piątek. Budynek główny Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu, al. Niepodległości 10, sala 111 A.

24.10. godz. 15-16.30 Warsztat arteterapii, prowadzenie Anna Korobczak. Akademia 50+, ul. Grunwaldzka 93. Zapisy: 61 22 30 448. Warsztat tylko dla osób spoza Akademii 50+.

24.10. g. 17.30 Porozmawiajmy o Petersburgu. Wykład poprowadzi prof. dr hab. Andrzej Sitarski, Instytut Filologii Rosyjskiej, Wydział Neofilologii UAM, Collegium Novum, al. Niepodległości 4, sala C 3.

25.10. godz. 9 Zwiedzanie Term Maltańskich „suchą stopą” – w programie prezentacja Kompleksu i jego oferty, ul. Termalna 1. Kontakt: 61 222 61 14.

25.10. godz. 10-13 Medytacje, Stowarzyszenie Psyche Soma Polis. Zapisy: ul. Wierzbięcice 18/5, 61 820 27 46, 502 99 44 97.

25.10. godz. 11-12 Zasady prawidłowego żywienia w schorzeniach metabolicznych (cukrzyca). Wykład poprowadzi mgr inż. Ewa Kosewska, Wyższa Szkoła Handlu i Usług, ul. Zwierzyniecka 15, sala A 2. Organizator: Akademia Wolnego Czasu.

25.10. godz. 12 Seniorzy w średniowieczu: Czas rozpalić piec – wykład mgr Kateriny Zisopulu-Blei. Miejsce: Rezerwat Archeologiczny Genius Loci na Ostrowie Tumskim, ul. Posadzego 3. Kontakt: 61 852 21 67.

25.10. g. 17 FADO - co nas urzeka w smutnej pieśni (portugalskiego) południa. Wykład poprowadzi mgr Grażyna Jadwiszczak, Instytut Filologii Romańskiej, Wydział Neofilologii UAM, Collegium Novum, al. Niepodległości 4, sala 513.

Senioralni.Poznań - program wydarzeń

25.10. godz. 19 Wernisaż wystawy Brygidy Mielcarek „Anioły” połączony z prezentacją poezji pani Brygidy z nowego tomiku "W szczelinach czasu”. Galeria ARS, ul. Nowowiejskiego 15/15 a.

26.10. godz. 9-17 Seniorzy Aktywni – bezpłatne zwiedzanie Rezerwatu Archeologicznego Genius Loci na Ostrowie Tumskim, ul. Posadzego 3. Kontakt: 61 852 21 67.

26.10. godz. 10 Zwiedzanie INEA Stadionu. Zapisy: Infolinia INEA 61 222 22 22, czynna od pon. do pt w godz. 7-22 i w sob., niedz. oraz święta w godz. 9-17. Jedna osoba może zgłosić do czterech osób w każdym wieku.

26.10. godz. 12 Zwiedzanie INEA Stadionu. Zapisy: Infolinia INEA 61 222 22 22, czynna od pon. do pt w godz. 7-22 i w sob., niedz. oraz święta w godz. 9-17. Jedna osoba może zgłosić do czterech osób w każdym wieku.

26.10. godz. 16 Biblioteka Raczyńskich – nowa odsłona. Zwiedzanie obiektu i prezentacja nowych możliwości. Zbiórka w holu biblioteki. Zapisy: Akademia Podróży Wojażer, ul. Dąbrowskiego 28 a, 61 662 84 03, 537 21 20 20.

28.10. godz. 12 Projekcja filmu z cyklu „Oscarowe filmy ostatnich lat”. Wstęp bezpłatny. Akademia 50+ Profutura. Zapisy: ul. Fredry 2/3, tel. 604 582 621, [email protected].

28.10. godz. 12 Senior i Prawo: Koralia Gotowy z banku PEKAO SA poprowadzi wykład “Jestem nowoczesnym emerytem – dbam o swoje bezpieczne finanse”, czyli cała prawda o braniu pożyczek – jak mądrze i bezpiecznie pożyczać pieniądze. Pastela Cafe & Restaurant, ul. Zamkowa 4 (róg ul. 23 Lutego). Zapisy: 61 850 14 90.

28.10. godz. 12-14 Drzwi otwarte w Poznańskim Stowarzyszeniu Tai Chi. Bezpłatne zajęcia. Luboń, ul. Żabikowska 62 (Spółdzielnia Mieszkaniowa). Prosimy wziąć obuwie sportowe na zmianę. Pierwsze trzy spotkania bezpłatne. Zapisy: 602 440 226.

28.10. godz. 17 Zabawa taneczna z DJ Grzesiem. Bilet: 12 zł do kupienia w ODK Pod Lipami, pawilon 108 A (w cenie ciepłe i zimne napoje). Kontakt: 61 630 33 47.

28.10. godz. 18-20 Drzwi otwarte w Poznańskim Stowarzyszeniu Tai Chi. Bezpłatne zajęcia; ul. Wyspiańskiego 27 (Zespół Szkół). Prosimy wziąć obuwie sportowe na zmianę. Pierwsze trzy spotkania bezpłatne. Zapisy: 602 440 226.

28.10. godz. 19.30-21 Prorocze sny – warsztat w formie webinarium (spotkanie w internecie) lub poprzez połączenie telefoniczne. Szczegóły udziału: Maciej Gendek 692 889 010, [email protected].

29.10. godz. 9-11.30 Kosmetologia i pielęgnacja ciała. Warsztat poprowadzi Joanna Cebernik, Polskie Towarzystwo Gerontologiczne we współpracy z WSNHiD oraz Katedrą Chemii i Biochemii Klinicznej UMP. CIS, ul. Mickiewicza 9a. Zapisy: 61 847 21 11 (od 23.09.) Porady dla osób po 60. roku życia.

29.10. godz. 12 Senior i Zdrowie: spotkanie z dietetyczką Jolantą Nalewaj – wprowadzający wykład cyklu spotkań o konkretnych dietach dla danych schorzeń. Pastela Cafe & Restaurant, ul. Zamkowa 4 (róg ul. 23 Lutego). Zapisy: 61 850 14 90.

29.10. godz. 12-14.30 Jak radzić sobie z urazami w codziennym życiu? – porady fizjoterapeuty. Spotkanie poprowadzi Anna Matyla, Polskie Towarzystwo Gerontologiczne, we współpracy z WSNHiD oraz Katedrą Chemii i Biochemii Klinicznej UMP. CIS, ul. Mickiewicza 9a. Zapisy: tel. 61 847 21 11.

29.10. godz. od 10-12 Drzwi otwarte w Domu Pomocy Społecznej, ul. Bukowska 27/29. O godz. 11 prezentacja multimedialna: „Terapia zajęciowa jako metoda aktywizacji mieszkańców Domu Pomocy Społecznej”.

29.10. godz. 12-14 Muzyczne Wtorki w Kamei – na pianinie zagra Krzysztof Raduła. Kawiarnia Galeria „Kamea”, ul. Wroniecka 22. Wstęp bezpłatny. Rezerwacja: 61 8517 211.

29.10. godz. 16.30 Wpływ ziół na zdrowie. Stowarzyszenie Wzajemnej Pomocy Flandria. Zapisy: ul. Zacisze 4, 664 999 886. Koszt 5 zł/os.

30.10. godz. 9-11 Zajęcia fotograficzne, Stowarzyszenie Psyche Soma Polis. Zapisy: ul. Wierzbięcice 18/5, 61 820 27 46, 502 99 44 97, [email protected]. Prosimy wziąć własny aparat.

30.10. godz. 10-12 Bezpłatne zajęcia Taoistycznego Tai Chi, Stowarzyszenie Taoistycznego Tai Chi w Polsce. Kontakt: ul. Racjonalizatorów 3, tel. 600 537 031.

30.10. godz. 17.30-19.30 Drzwi otwarte w Poznańskim Stowarzyszeniu Tai Chi. Bezpłatne zajęcia. Dom Kultury Na Pięterku, os. Orła Białego 5. Prosimy wziąć obuwie sportowe na zmianę. Pierwsze trzy spotkania bezpłatne. Zapisy: 602 440 226.

30.10. godz. 18 „Środowe Widowiska – Środo-wiska Wieniawskiego”, prelekcja filmu dokumentalnego „Poznańskie Słowiki”. Zapisy: ul. Świętosławska 7 (przy Farze), 61 852 26 42, [email protected].

31.10. godz. 16-20 Wieczorek taneczny przygotowany przez Akademię Wolnego Czasu, ul. Zwierzyniecka 13 a. Wstęp 15 zł. Zapisy: 502 597 126.

Senioralni.Poznań - program wydarzeń

ZNIŻKI I PROMOCJE

Akademia Wolnego Czasu/ Cafe Club Zwierzyniecka (ul. Zwierzyniecka 13 a)
W każdy wtorek października w godz.12.00-16.00 spotkanie przy kawie (kawa gratis) w strefie przyjaznej seniorom (prasa, książki, serdeczne rozmowy).

Fregata Swimming
Zajęcia aqua gimnastyki i aqua rehabilitacji – lekcja pokazowa. 20 zaproszeń na zajęcia aqua gimnastyki (Hotel System), 20 zaproszeń na zajęcia aqua gimnastyki (Termy Maltańskie), 20 zaproszeń na zajęcia aqua rehabilitacji (Hotel System) oraz 20 proc. zniżki przy zakupie karnetu październik-grudzień. Kontakt: 61 875 95 27.

Restauracja WERANDA lunch&wine, ul. Półwiejska 32
50 kuponów rabatowych – kawa/herbata i ciasto w cenie 10 zł (promocja obowiązuje po okazaniu kuponu). Kupon do uzyskania w restauracji WERANDA na hasło „Senioralni”

Restauracja U mnie czy u Ciebie, ul. Gwarna 3
W październiku do każdego zamówionego dania deser w postaci sernika Babci Heleny gratis.

Kawiarnia Expressowa, ul. Fredry 12
Promocja: zestaw kawa i ciacho – 5 zł. Promocja obowiązuje w każdą środę od 1-31.10. Promocje nie łącza się.

Termy Maltańskie, ul. Termalna 1
Promocje w restauracji Term Maltańskich. Każdy gorący napój 1 zł mniej oraz 15 proc. rabatu na wszystkie dostępne w karcie menu desery. Restauracja czynna od godz. 10.

Wielkopolskie Stowarzyszenie na Rzecz Osób z Chorobą Alzheimera, ul. Szwajcarska 3
Bezpłatne badania pamięci – od września do grudnia 2013 r. (dla wszystkich zainteresowanych). Badania odbywają się w biurze stowarzyszenia. Dojazd autobusami linii 84, 53, 54, 81 (przystanek „Os. Rusa Szpital”). Badania dla osób po 60. roku życia przeprowadzane są w ramach projektu „Nie damy się!”. Zapisy: 61 873 90 81, pn., wt. i śr., w godz. 12–18.

Chcesz skontaktować się z autorem informacji? [email protected]